Bisadaha ma cuni karaan salaar - ma wanaagsan tahay mise way xun tahay?

Ku Saabsan Bisadda iyo Bisadaha Bisadaha Cuni Karaan Salaar

The cat (felis catus) waa guriga noocyada oo yar karbaash lammaane. Waa noocyada kaliya ee reerka lagu dhaqdo ee qoyska Felidae waxaana badanaa lagu tilmaamaa kan bisadda guriga si looga sooco xubnaha duurjoogta ah ee qoyska. Bisaddu waxay noqon kartaa a bisad guri, a bisad beer ama a bisad bahal; kan dambe si xor ah ayuu u dhexeeyaa wuxuuna ka fogaadaa taabashada dadka. Bisadaha gudaha waxaa bini'aadanku ku qiimeeyaan wehelnimada iyo kartida ugaadhsiga jiirka. Qiyaastii 60 eyda bisadu waxaa aqoonsaday dad kala duwan diiwaangelinta bisadaha.

Bisaddu waxay la mid tahay anatomy noocyada kale ee geedaha: waxay leedahay jidh dabacsan oo xoog badan, degdeg ah reflex, ilkaha fiiqan iyo cidiyaha dib loo celin karo loogu talagalay in lagu dilo ugaadh yar. Waxaa habeennimo iyo dareenka urka ayaa si fiican u horumarsan. Xiriirka bisadaha waxaa ka mid ah codbixinta sida meowing, xayawaanka, gariir, xanaaq, guuxa iyo guuxa sidoo kale luqadda jirka ee bisaddu gaar u tahay. A ilaashadaan kaas oo aad ugu firfircoon subaxda iyo fiidka (calooshiisa), bisaddu waa ugaarsade kali ah laakiin a noocyada bulshada. Waxay maqli kartaa dhawaaqyo aad u suuxsan ama aad u sarreeya inta jeer dhegaha dadka, sida kuwa ay sameeyeen jiir iyo naasleyda kale ee yaryar. Way qarsoon tahay oo way garanaysaa pheromones

Bisadaha guriga ee dheddigga ah waxay yeelan karaan kittens laga bilaabo gu'ga ilaa dayrta dambe, iyadoo cabbirrada qashinku inta badan u dhexeeyaan laba illaa shan kittens. Bisadaha gudaha ayaa la dhalaa oo lagu muujiyaa dhacdooyinka marka la diiwaangeliyo bisadaha la abtirsado, hiwaayad loo yaqaan qurux bisad. Xakamaynta dadweynaha ee bisadaha laga yaabaa in ay fuliyaan by faaqidaad iyo dheereyn, laakiin badintooda iyo dayrintooda xayawaanka rabaayada ah waxay keentay in tiro badan oo bisadaha ah ee adduunka oo dhan, ay gacan ka geystaan ​​dabar-goynta dhammaan noocyada shimbiraha, naasleyda iyo xamaaratada. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Bisadaha ayaa markii ugu horraysay lagu xanaaneeyay U dhow bariga qiyaastii 7500 BC. Muddo dheer ayaa loo malaynayay in dhaqashada bisaddu bilaabatay Masar qadiimiga ah, halkaas oo bisadaha waa la karaameeyay laga bilaabo qiyaastii 3100 BC. Laga bilaabo 2021, waxaa jira qiyaastii 220 milyan oo la leeyahay iyo 480 milyan bisadaha baadi ah adduunka. Laga soo bilaabo 2017, bisadda gudaha ayaa ahayd xayawaanka labaad ee ugu caansan Maraykanka, iyada oo ay haysteen 95 milyan oo bisadood. Boqortooyada Midowday, 26% dadka qaangaarka ah waxay leeyihiin bisad leh dad lagu qiyaasay 10.9 milyan oo bisadaha rabaayada ah sanadka 2020

Etymology iyo magac bixinta

Asalka erayga Ingiriiska cat, Old English bisad, waxaa loo malaynayaa inay tahay Laatiin dambe erayga xatooyo, oo markii ugu horreysay la isticmaalay bilowgii qarnigii 6aad, waxaa la soo jeediyay in ereyga 'cattus' uu ka yimid Masaarida hordhaca ah Coptic ⲁⲩ kaa, “Tomcat”, ama qaabkeeda dheddig oo lagu dhajiyay -t. Erayga Laatiinka ee dambe ayaa laga yaabaa inuu ka yimid mid kale Afro-Aasiya or Nilo-Saharaan luqadda. Ku Nubian erayga qadîska “Duurjoogta” iyo Noobin kadis waa ilo suurtogal ah ama garashada. 

Ereyga Nubian wuxuu noqon karaa amaah ka timid Carabi قَطّ qaṭṭ ~ قِطّ qiṭṭ. Waxay “si la mid ah u egtahay in foomamku ay ka soo jeedaan erayga Jarmalka ee qadiimiga ah, oo la soo galiyay Laatiin kadibna Giriig iyo Syriac iyo Carabi”. Ereyga waxaa laga yaabaa inuu ka soo jeedo afafka Jarmalka iyo Waqooyiga Yurub, ugu dambaynna laga soo amaahdo Uralic, c. Waqooyiga Sami gaaf, “Dheddig joogsi“, Iyo Hungary caafimaad, “Marwo, gabadh dhuuban”; laga bilaabo Proto-Uralic *qaad, "dheddig (xayawaan dhogorta leh)". (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Ingiriisiga malax, la dheereeyey sida jidaynayey iyo siil, waxaa marqaati ka ah qarnigii 16aad waxaana laga yaabaa in laga soo bilaabo Holland bisad ama ka Jarmal hooseeya puuskatte, laxiriira iswiidishka kattepus, ama Norway malax, pusekatt. Foomam la mid ah ayaa ka jira Lithuanian puižė iyo Irish puisin or puiscín. Etymology ee eraygan lama yaqaan, laakiin waxaa laga yaabaa inuu si fudud u yeesho ka dhashay cod loo adeegsan jiray in lagu soo jiito bisad.

Bisadda labka ah waxaa la yiraahdaa a tom or Tomcat (ama a gib, haddii aan la marin). An shaqo la’aan dheddigga waxaa la yiraahdaa a boqorad, gaar ahaan macnaha bisad-taranta. Bisadda dhallinta waxaa lagu tilmaamaa a carabiyo. In Ingiriisiga casriga hore, erayga carabiyo waxaa lagu beddeli jiray erayga hadda duugoobay xirxirid. Koox bisado ah waxaa lagu tilmaami karaa a cawsduur ama a dhalaalaya. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Canshuur

Bisadda guriga waa xubin ka mid ah Felidae, a qoyska taasi waxay lahayd a awoowe caan ah qiyaastii 10-15 milyan oo sano ka hor. The genusfaraxsankala qeybsanaan laga soo bilaabo Felidae kale qiyaastii 6-7 milyan oo sano ka hor. Natiijooyinka phylogenetic cilmi baaris ayaa xaqiijinaysa in duurjoogta faraxsan noocyada ayaa soo ifbaxay tacsi or takhasuska parapatric, halka bisadda gudaha ay soo martay xulasho aan dabiici ahayn. Bisadda guriga lagu dhaqdo iyo awowgeeda duurjoogta ugu dhow ayaa ah dibloomaasiyadeed oo labaduba waxay leeyihiin 38 koromosomes iyo qiyaastii 20,000 oo hidde ah. The bisad shabeel (Prionailurus bengalensis) ahaa cajiin si madax banaan Shiinaha ku dhawaad ​​5500 BC. Sadarkan bisadaha qayb ahaan la raray ayaan wax raad ah ka tagin tirada bisadaha guriga ee maanta.

Hoyga

Tilmaamaha ugu horreeya ee la yaqaan ee dardargelinta ee ah Duur-joog Afrikaan ah (F. lybica) ahaa qodis u dhow nin Neolithic qabri galay Shillourokambos, koonfurta Cyprus, oo u dhaxaysay ilaa 7500-7200 BC. Maadaama aysan jirin wax caddaynaya naasleyda waddaniga ah fauna Qubrus, dadka deggan tuulada Neolithic waxay u badan tahay inay bisadda iyo naasleyda kale ee duurjoogta ah u keeneen jasiiradda Bariga Dhexe dhul weynaha. 

Sidaa darteed saynisyahannadu waxay u malaynayaan in bahallada duurjoogta ah ee Afrika ay soo jiiteen degsiimooyinkii hore ee aadanaha Bisha Koowaad jiirka, gaar ahaan jiirka guriga (Musculus), oo ay rabeen beeralayda Neolithic. Tani caadiga ah xiriirka beeralayda hore iyo bisadaha la rabey waxa uu socday kumanaan sano. Sida dhaqamada beeraha faafin, sidaas oo kale rabbaysan iyo bisadaha guriga lagu dhaqdo. Duurjoogta Masar ayaa wax ku darsatay hooyada barkadda hiddaha bisadda guriga mar dambe. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Caddaynta ugu horraysa ee la og yahay ee ku saabsan dhacdada bisadda guriga dhexdiisa Greece taariikhda ilaa 1200 BC. Giriig, Fiktooriya, Cartaginian iyo Etruscan ganacsatadu waxay konfurta Yurub soo galiyeen bisadaha guriga. Inta lagu jiro Boqortooyada Roomaanka waa la baray dhiibtay iyo Sardinia ka hor bilawga kunkii 1aad. Qarnigii 5aad ee BC, waxay ahaayeen xayawaan caan ah agagaarka degsiimooyinka Magna graecia iyo Etruria. Dhammaadkii Boqortooyadii Roomaanka ee qarnigii 5-aad, abtirsiinta bisadaha Masaarida waxay soo gaadhay a Badda Badda dekedda waqooyi Germany.

Inta lagu jiro guri-joogta, bisadaha waxa ay soo mareen oo keliya isbeddello yaryar oo xagga jidhka iyo dhaqanka ah, waxayna weli awood u leeyihiin inay ku noolaadaan duurka. Dhawr dabeecadood oo dabiici ah iyo sifooyinka bisadaha duurjoogta ah ayaa laga yaabaa inay yeeshaan hore loo habeeyey iyaga oo loogu talaggalay sida xayawaanka guriga. Astaamahaas waxaa ka mid ah cabbirkooda yar, dabeecadda bulsheed, luqadda jirka oo cad, jacaylka ciyaarta iyo garaadka oo aad u sarreeya. Maxbuus leopardus bisadaha waxaa laga yaabaa inay sidoo kale u muujiyaan dabeecad kalgacal oo ku wajahan bini'aadamka, laakiin lama soo korin. Bisadaha gurigu inta badan waxa ay la cawdaan bisadaha cawska ah, iyaga oo soo saara isku-dhafan sida Kellas bisad in Scotland. Isku-dhafka u dhexeeya noocyada Felinae ee gudaha iyo kuwa kale sidoo kale waa suurtagal. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Horumarinta eyda bisadu bilaabay bartamihii qarnigii 19-aad. Falanqaynta bisadda guriga genome ayaa shaaca ka qaaday in hiddo-wadaha duurjoogta awoowayaasha uu si weyn wax uga beddelay geeddi-socod guriyeedka, si gaar ah Isbedelo ayaa loo doortay si loo horumariyo noocyada bisadaha. Noocyada intooda badani waxay ku salaysan yihiin bisadaha gudaha ee aan kala sooc lahayn. Kala duwanaanshaha hidde noocyadan ka mid ah way ku kala duwan yihiin gobollada, waxayna ugu hooseeyaan dadyowga saafiga ah, kuwaas oo muujinaya in ka badan 20 qof cilladaha hidaha. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Maxay bisadu cuni kartaa maxayse cuni karin?

Bisad kastaa wuxuu rabaa inuu ogaado. Sababtoo ah quudinta bisad ama xayawaan kasta waxay la mid tahay daryeelka ilmaha. Midkoodna ma hadli karo, ma garanayaan waxa u roon, laakiin waxay isku dayaan inay cunaan wax kasta oo ay gacanta ku dhigaan. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Saladhku waxa uu ka mid yahay khudaarta qayb ka ah cunnadayada,maadaama ay qani ku tahay fiitamiinada iyo potassium-ka.

Oo waxaad halkan u joogtaa sababtoo ah waxaad ogaatay in bisaddaadu ay jeceshahay salaar oo aad rabto inaad ogaato haddii ay caadi tahay in bisaddaadu ay cunto salaar.

Run?

Markaa aan bilowno! (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

Maxaa ku dhex jira salaar? Faa'iidooyinka nafaqeynta ee salaar

Marka hore, aan si kooban dib u eegis ku samayno faa'iidooyinka saladku leeyahay.

• Potassium: Waxay hoos u dhigtaa dhaawaca milixda ee jidhkaaga iyadoo hoos u dhigta cadaadiska dhiigga.
• Faytamiin C: Waa antioxidant awood leh oo kaa caawiya xoojintaada nidaamka difaaca jirka.
• Vitamin K: Wuxuu la shaqeeyaa kaalshiyamka si uu uga hortago jabka lafaha. Waxay kaloo caawisaa xinjirowga dhiigga
• Calcium: Waxay ilaalisaa ilkaha iyo lafaha xoog. Waxay kaloo caawisaa shaqada neerfaha iyo xinjirowga dhiigga.
• Folate: Waxay ka caawisaa samaynta DNA-ga iyo walxaha hiddaha. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

Ma caadi baa in bisadu ay cunto salaar? Bisadaha ma cuni karaan salad?

Bisadaha ma cuni karaan salaar?

Aad bay ammaan ugu tahay bisadkaaga inay cunto salaar. Waxay u roon tahay caafimaadka mindhicirka. Sidaa darteed, haddii bisaddaadu ay cunto salaar ama khudaar kale oo caleen madow ah, ha ku raaxayso saxan aan caadi ahayn. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Inkasta oo qof kastaa uu ka walwalsan yahay cuntada bini'aadamka, bisadu waxay cuni kartaa sida siinta jeeriga ee bisadda, warka wanaagsan iyaga ayaa ah in salaarku ay uga badbaado iyo caafimaad badan yihiin iyaga.

Laakin quudinta cagaarka kaliya waa khatar. Bisadaha waxay ka tirsan yihiin dabaqada hilibka cunta, kuwaas oo cuntadoodu tahay hilib kaliya. Hilib la'aan, bisadaha way dhintaan.

Markaa haddii aad tahay khudradda ama vegan oo aad isku daydo in aad bisaddaadu noqoto bisad, way caddahay in aanay sii noolaan doonin. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

Waa maxay sababta Bisaduhu u Cunto Waxyaabaha Cagaaran?

Waxaa laga yaabaa inaad dhowr jeer aragtay bisadaha oo cunaya cawska iyo khudaarta kale ee cagaaran. Waa maxay sababtu? Tani waa sababta oo ah walxaha cagaaran waxay ka caawiyaan bisadaha nadiifinta walxaha aan dheefshiidka lahayn sida dhogorta.

Waxa kale oo ay ka caawisaa in ay ka takhalusaan calool-istaagga iyo tan ugu muhiimsan, helitaanka folic acid iyo wax soo saarka DNA, taas oo kordhisa heerka ogsijiinta ee dhiigga. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

6 Sababood oo bisaduhu u cuni karaan salaar:

Hagaag, hadda waxaa laga yaabaa inaad ku neefsatay neefta in bisaddaadu ay cuni karto salad.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa xusid mudan in marka laga reebo in ay ammaan u tahay bisadaha inay cunaan, waxay sidoo kale faa'iido u leedahay bisaddaada siyaabo kale. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

1. Ugu Wanaagsan Bisadaha Helitaanka Fursadaha Ah Inay Miisaan Saaraan

Haddii bisaddaadu ku dhibtoonayso inay ilaaliso miisaan caafimaad leh, waxa ugu fiican ee aad siin karto waa salaar. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

2. Biyaha Biyaha ka ilaaliya

Saladh ka kooban 96% biyo ah, taas oo macnaheedu yahay inay bisaddaada si fiican u ilaalin karto. Si kastaba ha ahaatee, waa in aan lagu khaldin iyada oo ah isha kaliya ee biyaha u baahan tahay. Taa beddelkeeda, wuxuu weli u baahan yahay inuu cabbo biyo ku filan si uu u daboolo baahiyaha jidhkiisa. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

3. Dhaqdhaqaaqa Saxarada oo Fudud

Boqol garaam oo salaar ah ayaa ka kooban 1.3 g oo fiber-cunto ah - waa saami fiican si loo helo faa'iidooyinkeeda. Haddii bisaddaadu ay cunto salaar, saxarkeedu wuxuu noqonayaa mid raaxo leh. Dhab ahaantii, waxa ku jira fiber -ka ku jira salaarku wuxuu kaa caawin karaa bisaddaada inay saxarada si habsami leh ugu gudubto. (Bisaduhu Ma Cuni Karaan Salaar?)

4. Ka Faa'iidaysan Karaan Nafaqooyinka Kale

Sida kor ku xusan, salaarku waxa uu ka kooban yahay fiitamiino aad muhiim u ah iyo nafaqooyin kale oo lagama maarmaan u ah shaqada jidhka. Waxa ku jira fiitamiin K, fiitamiin C, potassium, kalsiyum iyo folate, kuwaas oo faa'iido u leh bisaddaada laakiin bixisa qiimo yar oo nafaqo ah. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Xitaa haddii bisaddaadu ay hore ugu jirtay cunto caafimaad leh, macdanaha lagu daray ee saladku ma dhaawici doonto caafimaadkeeda. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

5. Dhirta Kale Ee Guriga Ku Jirta Ayaa Badbaadiya

Dhammaanteen waan ognahay in bisadaha ay caado u leeyihiin inay cunaan dhirta gudaha qaarkood. Sidaa darteed, waa in aan isha ku haynaa bisadaha marka ay soo maraan geedka noocaas ah. Maadaama aan aragno iyaga oo cunaya cawska, waxay naga dhigaysaa inaan u maleyneyno in haddii aysan cunin dhirta gudaha, ay ugu yaraan cuni doonaan. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Sidaa darteed, quudinta salaar bisad-saaxiibtinimo leh waxay ka ilaalin doontaa dhirtaada kale. Sidoo kale, si ka duwan cawska, salaar kama dhigi doono bisadaada guriga inay matagto. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

Laakin iska jir in dhirtu jeceshahay Ubaxa Easter waa mid aad uxic bisadaha.

6. Ku darso noocyada ay jeceshahay

Bisadaha waxay caado u leeyihiin inay sanka ku dhejiyaan wax kasta oo ay gacmahooda ku heli karaan, la cuni karo iyo haddii kale.

Sidaa darteed, aadanuhu ma aha kuwa kaliya ee jecel inay kala duwanaansho cuntooyinkooda; Bisaduhu sidoo kale waxay jecel yihiin noocyo kala duwan. Siinta salaar bisad qurxoon cunto fudud ah waxay ku kordhinaysaa cunto maalmeedkeeda noocyo kala duwan, kaas oo aan dhib lahayn. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

Siyaabaha ugu Wanaagsan ee Loogu Quudiyo Salaadda Bisaddaada

Salaarku wuxuu soo jiitaa bisadaha, laakiin mararka qaarkood bisaduhu way ursadaan, qaniinaan oo taga. Sidaa darteed, waa fikrad wanaagsan inaad ka dhigto mid soo jiidasho leh oo ku filan inay bisaduhu cunaan. (Bisaduhu Ma Cuni Karaan Salaar?)

1. Sii wad bixinta ilaa Ogolaanshaha

Haddii bisaddaadu aysan muujin xiisaha ay u qabto dalabka ugu horreeya, isku day mar kale dhowr daqiiqo gudahood, iwm. Adigoo ku martiqaadaya isaga marar badan, waxaad ka dhigi kartaa inuu u maleeyo inay tahay wax muhiim ah ama macaan. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

2. U jar salaar qaybo yaryar

Way adag tahay in bisadaha lagu qanciyo inay tijaabiyaan cunnooyinkii ay hore u diideen. Sidaa darteed, maahan wax la yaab leh in bisaduhu diidaan saladh hore loo siiyay. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Sidaa darteed, habka ugu fiican ee loo soo bandhigo salaar waa in la gooyo qaybo yaryar oo la jarjaray ama si toos ah loo jarjaro sida caleen caws. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

3. Ha isku dayin Hal Nooc oo kaliya hadii uu shaqayn waayo

Dalka Maraykanka, waxa aad ka heli kartaa afar nooc oo salaar ah qaybta "Soosaar" ee dukaamada waawayn ee kuugu dhow. Noocyada waxaa ka mid ah Butterhead, Iceberg, Caleen dabacsan, iyo Romaine. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Haddii bisaddaadu aysan xiiso u muujin Butter Head, sii salaar Iceberg iwm. isku day inaad siiso. Bisadaha qaarkood aad bay u qurux badan yihiin oo kuma dagaan hal nooc muddo dheer. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

4. Ku dar salaar leh hilibka caadiga ah ee Bisadda

Saladh ayaa laga yaabaa inay marka hore u ekaato wax la yaab leh saaxiibkaaga dhogorta leh. Sidaa darteed, hal khiyaamo oo lagu daro cunto maalmeedkeeda waa inay u adeegto hilib: ama ku dabool hilibka hilibka leh salad ama ku rid baaquli cuntada. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar)

Su'aalaha Inta Badan La Is Weydiiyo (Su'aalo)

1. Waa maxay cagaarka Bisadu cuni karaan?

Maadaama qaar badan oo ka mid ah geedo-gurigu ay sun u yihiin bisadaha, waxaa fiican inaad siiso saaxiibkaaga dhogorta leh cagaarka faa'iidada leh.
Cagaarka ugu fiican bisadkaaga waa dabacasaha, digirta, digirta cagaaran, salaar, isbinaajka, bocorka, brokoli, iwm. (Bisadaha ma cuni karaan salaar)

2. Bisadaha ma cuni karaan cagaarka karooto?

Sida laga soo xigtay ASPCA, caleemaha cagaaran ee karootada sinaba uma aha sunta bisadaha. Si kastaba ha ahaatee, bisado yar ayaa laga yaabaa inay si fiican u milmi waayaan, taasoo keenta matag iyo shuban. (Bisaduhu ma cuni karaan salaar?)

Isbinaajintu ma suntaa bisadaha?

Maya, isbinaajka laftiisu khatar ma aha. Laakiin haddii bisaddaadu leedahay taariikh dhibaatooyin kelyaha ah, markaa waa inaad iska ilaalisaa inaad siiso, sababtoo ah waxay u horseedi kartaa oxalosis.

3. Bisadaha ma cuni karaan Arugula?

Cilmi -baaris ku saabsan arugula oo ah cuntada bisadda ayaan waxba caddayn in arugula uu sun u yahay bisadaha.

Waxay leedahay ku dhawaad ​​nafaqooyin la mid ah salaar, arugula wuxuu hodan ku yahay potassium, folic acid, kalsiyum iyo fiitamiino muhiim ah. Markaa waxa khuseya salaar waxa kale oo ay khusaysaa arugula.

4. Bisaduhu ma cuni karaan Collard Green?

Sida salaar, cagaarka Collard wuxuu hodan ku yahay fiber, taas oo u fiican caafimaadka mindhicirka bisadda. Habka ugu fiican ee aad ugu adeegi karto bisaddaada waa inaad u jarjartid qaybo yaryar oo aad uumiso 50 ilbidhiqsi. Bisaddaadu waxay jeclaan lahayd inay haysato.

Kale ma u badbaado bisadaha?

Haa, sababtoo ah waxay ka kooban tahay fitamiino iyo nafaqo badan. Laakiin isla markaa, waa inuu ka kooban yahay 5-10% oo keliya cuntadiisa.

5. Bisadaha ma cuni karaan brokoli?

Dhammaan maaha, salaar, brokoli, karootada, kaluunka, cagaarka collard, bok choy, iwm. Waxaa jira tiro khudaar ah oo bisaduhu cuni karaan, oo ay ku jiraan

Si kastaba ha ahaatee, khudaarta sida caleemaha isbinaajka waa in aan la siin bisadaha sababtoo ah waxaa ku jira calcium oxalate, taas oo joojin karta nidaamka kaadida ee bisadaha.

Ugu Dambeyn

Saladhku miyay u xuntahay bisadaha mise salaarku ma waxyeelayn kartaa bisadaha?

Si ka duwan jeeriga ama Danube, Khudaarta cagaaran sida salaarku waxay si fiican ugu badbaado bisadaha. Ma aha oo kaliya in ay tahay cunto ay tahay in la helo, sidoo kale waa ka caafimaad badan tahay.

Markaa sii wad tijaabinta salaar ee bisadahaaga si geedahaagu u noqdaan kuwo nabdoon oo ay helaan dhammaan faa'iidooyinka salaar sida kor lagu sharaxay.

Bisaddaadu waligeed ma wax cuntay ama ma muujisay xiisaha salaar? Noogu sheeg qaybta faallooyinka.

Sidoo kale, ha ilaawin inaad ku dhejiso/calaamadiso oo aad booqato annaga blog si aad u hesho xog aad u xiiso badan laakiin asal ah.