Ma baarkooda ayaa soo noqda haddaad lumiso? Talooyinka Caafimaadka Indhaha

Ma baarkooda ma soo baxaan haddii lumo? Intee in le'eg ayay qaadataa in jeedalku soo baxo?

Halkaan waxaa ah falanqaynta faahfaahsan ee khubarada iyo xalalka taxaddarka leh si loo kordhiyo kobaca indhaha.

Baaritaannadu sidoo kale waa timo, waxayna u koraan si dabiici ah sida timaha madaxa.

Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaan la kulanno luminta baalasheeda sababtuna tahay daadinta soo noqnoqda iyo gaabinta wareegga koritaanka dabiiciga ah.

Mararka qaarkood waxay dhacdaa sababtoo ah adeegsiga khaldan ee badeecadaha aan u isticmaalno inaan dheerayno indhashareerka ama raacno nidaam khaldan sida inaan si caafimaad leh wax loo cunin.

Waxaa jira sababo badan oo karbaashyadu u dhacaan ama geedi socodka koritaanka ee karbaashyada cusub ayaa hoos u dhacaya. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Sida laga soo xigtay ururka caafimaadka haweenka,

Jeexitaanku wuxuu noqdaa mid dhuuban waqti ka dib da'da ayaa door aad u muhiim ah ka qaata indhashareerka. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Laakiin Jeedalku Ma Soo Baxaa?

Jawaabta ugu gaaban: Haa! Haddii aysan jirin waxyeello joogto ah oo ku timaadda baalasha indhaha ama timaha timaha, baalasha indhaha ayaa si dhaqso ah u soo bixi doona - baalasha ayaa dib u soo bixi doonta, laakiin waxay qaadan kartaa 2 illaa 16 toddobaad, iyadoo ku xiran nooca dhaawaca.

Sidoo kale, waa maxay hab -raaca caafimaad ee saxda ah ee dib -u -kicinta baalasha, maxay yihiin hababka saxda ah, iyo taxaddarradu waa in la qaataa marka dib -u -kicinta indhashareerka?

Waxaad ka heli doontaa jawaabta wax kasta oo ku jira balooggan.

Intaas ka hor, fahan sababaha ka dambeeya Khasaarahaaga Lash si aad u dooran karto xalka ugu fiican si aad u gaabinayso karbaashka dib -u -soo -kabashada oo aad karbaashyada ku sii dheereyso waqti gaaban. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Sababaha Ka Dambeeya Indha -indheynta:

Sababaha waxay u dhaxayn karaan kuwo dabiici ah ilaa kuwo joogto ah ama, xaaladaha ugu xun, xaalad caafimaad oo joogto ah.

Sababaha ayaa loo qaybiyey saddex kooxood. Aynu ogaanno kooxda aad ku dhacdo, markaa way sahlanaan doontaa in la soo jeediyo waxaad samayn karto si dib loogu laabto karbaashyadaada:

Sababaha dabiiciga ah ee karbaashyada daadinta:

Age:

Da'du waa sababta ugu weyn ee jeedalku u dhaco. Si kastaba ha ahaatee, habka ayaa dib loo soo noolayn karaa haddii ay la xiriirto qaar ka mid ah sababaha hidde -raaca ee timaha daata.

Timaha oo luma inta badan waxay la xiriiraan lumis karbaash sababta oo ah jeedalku wuxuu noqdaa cawl, dhuuban ka dibna wuxuu u dhacaa sida timaha oo kale.

Haddii aadan taxaddarin, ma yeelan doontid baarkooda muddo gaaban. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Isticmaalka Muraayadaha:

Isticmaalka joogtada ah ee muraayadaha ayaa waliba indhahaaga ka dhigi kara mid yar oo khafiifiya baalasha indhaha. Inkasta oo aad u baahan tahay inaad si joogto ah u xidhato muraayado, ka -tanaasulka quruxdaadu ma aha nasiib.

Tilmaamaha ayaa kugu habboon, laakiin indhahaagu waa inay u ekaadaan iyaga la'aanteed. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Jeexitaanka Indhaha:

Goynta indhashareerka qaab ahaan ama is-qurxin ama sabab kasta ayaa sidoo kale loo tixgelin karaa inay tahay sabab dabiici ah oo lumisa indhaha.

Caadi ahaan, baarkooda oo caafimaad qaba ayaa dib u soo baxa kadib marka la gooyo; hase yeeshee, haddii uu jiro calaamad caafimaad oo joogto ah, habka bogsashadu waxay qaadan kartaa waqti. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Kordhinta baalasha:

Isticmaalka fidinta baalasha indhaha ee qurxinta iyo moodada ayaa ah sababta ugu weyn ee ka dambaysa luminta indhaha iyo sidoo kale ka hortagga inay koraan.

Mar kasta oo la jiido fidinta indho -ku -meelgaarka ah ee ku -meelgaarka ah, waxay sidoo kale daadinaysaa baalasha dabiiciga ah ee qofka.

Dhinaca kale, haddii muddo -kordhintu joogto tahay, karbaashyada dhabta ahi kuma filna fitamiin D sababtuna tahay ku -takri -falidda qorraxda oo ay bilaabaan inay dhacaan. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Q: Miyuu baarku soo noqdaa mar haddii la soo saaray?

Jawaab: Haa, waxay awoodaan iyagoo adeegsanaya alaabo wanaagsan iyo dawooyin dabiici ah si ay u koraan jeedal cusub.

baalasha indhaha soo jiiday:

Haddii baalasha indhaha xididka laga jiido, dib ma u soo baxaan?

Jawaabtu waa haa, ama baalasha indhuhu way dhacaan inta lagu jiro wareegga koritaanka caadiga ah ama way soo bixi kartaa haddii si qasab ah loo jiido sabab kasta ha ahaatee.

Laakiin geedi socodku wuxuu noqon karaa mid gaabis ah oo serum karbaash ayaa halkan ku caawin kara. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Xaaladaha Caafimaad ee Indhaha oo Dhiciya:

Sababaha caafimaad ee caadiga ah waxaa ka mid ah tayroodh. Qanjirrada tayroodhku waxay kordhiyaan ama yareeyaan isbeddellada hormoonnada ee nolosha.

Sidoo kale, cilladda difaaca jirka ee loo yaqaan alopecia areata waxay sababi kartaa in indhuhu ay daataan.

Indho -beelka Alopecia waa xaalad khalkhalka sida alopecia areata uu saameeyo baalasha, sunniyaha, iyo madaxa.

Wuxuu ku badan yahay dadka aan lahayn indhashareerka.

Sidaa darteed, waxaan dhihi karnaa qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad ee laga yaabo inay yihiin sababta ugu weyn ee luminta indhashareerka waa sida soo socota:

• Qanjirka
• Lupus:
• Scleroderma:

Baaritaannada indhaha ayaa sidoo kale u dhici kara xasaasiyadda indhaha, taas oo keenta barar iyo luminta indhashareerka. Wakhtigan, ku dhaca indhashareerka ayaa aad u daran.

Xaalad la yiraahdo Xiiq-xanuun wuxuu ku abuuraa barar indhaha.

Tani waxay ku dhici kartaa xasaasiyad, caabuq indhaha, ama dhaawac.

Dadku waxay inta badan i weydiiyaan haddii aan waayo sunnayaasha iyo indhashareerka inta lagu jiro kiimoteraabiga, jawaabtu waa haa.

Bukaanka qaba kansarka iyo kiimoterabi waxay la kulmaan timo lumis timahooda oo kaliya, laakiin sidoo kale sunniyaha iyo baalasha.

Ha welwelin, lumitaankan ayaa gebi ahaanba laga fogaan karaa waqti ka dib haddii taxaddar habboon la sameeyo. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Ma ogtahay: Dhakhtarka indhaha iyo khabiirada caafimaadka indha -indheynta ayaa soo jeedinaya in indhashareerka ay leeyihiin dabeecad la mid ah timaha. Waxaa loola jeedaa baarkooda oo dib ugu soo noqda isbeddellada fudud ee caafimaadka iyo tallaabooyinka habboon.

Sidee Loo Sameeyaa Baarinta Indhaha?

Haddii aad weydiiso ma suurogalbaa in indhuhu soo baxaan? Haa!

Samee xoogaa isbeddello sahlan ah sida ka fogaanshaha indhashareerka beenta ah, iska saar qurxinta habeenkii, u fududaynta baalasha indhaha, iyo adeegsiga serum wanaagsan, runtii waad dheerayn kartaa karbaashyadaada.

Intaas kaliya ma aha, waxay ka dheeraan doonaan sidii hore.

Sidoo kale, maadaama ay jiraan siyaabo kala duwan oo si dabiici ah loogu dheerayn karo jeedalladaada quruxda badan.

Waxaad ka heli doontaa intarneedka tilmaamo iyo talooyin badan indhashareerka dheer.

Goobo badan oo sarsare ayaa ku siiya xalal ku saabsan waxaad cuni lahayd iyo qaar Daawooyinka OTC ee koritaanka jeedal cusub.

Ha ku raacsanayn wax kasta oo lagu xusay Tilmaamaha:

Waa inaadan ku raacsanayn wax kasta oo qoran oo lagu daray tilmaamaha ku saabsan koritaanka indhahaaga.

Koritaanka baalasha indhaha waa inuusan marna saameyn ku yeelan caafimaadka indhahaaga. Hagayaasha ayaa leh waa inaad isticmaashaa maaddooyinka aad ku haysato jikadaada ama aad suuqa ka keento saliid indho Tani waa khalad.

Xalku waa inuusan ku imaan caafimaadka indhahaaga. Had iyo jeer ma mudna in la tixgeliyo, maadaama hagayaasha intarneedka aysan noo sheegin wax sidaas oo kale ah. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Fahm Habdhiska Indhaha Kahor Intaadan Xalka U Helin:

Waxaa la yiraahdaa indhuhu waa muraayadda naftaada, si kasta oo aad si xariifnimo leh u qarinaysid dareenkaaga gudaha, indhuhu waa wada sheegaan.

Sidoo kale, sida laga soo xigtay Dailymail, ku dhawaad ​​70% ragga ayaa ogaada indhaha haweenka marka ay kulmaan markii ugu horreysay. Waxay muujinaysaa sida ay quruxda indhaha muhiim u tahay.

Maqaalku wuxuu kaloo soo jeedinayaa in geedi socodka gabowga ee indhaha iyo indhashareerka difaaca laga gaabin karo taxaddarrada habboon iyo hab -socodka caafimaad ee saxda ah.

Sidaa darteed, ka taxaddar intaadan raadin xalka indhashareerka dheer. Xusuusnow tan:

“Indhahaagu ma aha waxa kaliya ee xasaasiga ah ee wejigaaga; Dhab ahaantii, baalasha indhaha, daloollada indhaha, hareeraha indhaha sida sunniyaha iyo dabcan geesaha indhashareerka la geliyo iyagana waa kuwo xasaasi ah. ”

Markaad dooranayso wax koritaanka baalasha ama baalasha dheer, xusuusnow inaysan saamaynayn aag kasta oo ishaada ah, gudaha iyo dibaddaba.

Laakiin ha ka welwelin, waxaad heli kartaa baarkooda cusub oo leh taxaddar habboon. Waxaa jira siyaabo iyo daawooyin caawin kara dadka aan lahayn indhashareerka in ay dib u celiyaan baalasha indhaha oo dhaqso. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Doorashada Xalka ugu Wanaagsan ee Koritaanka Indhaha:

Markaad si fiican u ogaato taxaddarrada, waa waqtigii la dooran lahaa xalka ugu wanaagsan ee karbaashyadaadu u koraan, dheerayn lahaayeen oo dib u kici lahaayeen haddii ay sabab kasta u dhacaan. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Maxaa caawin kara kobcinta baarkooda? serumyada

Haddii aad ka welwelsan tahay sababta jeedalkaygu u dhacayaan ama karbaashyadu weligood dib uma soo noqon doonaan, khadadka xiga ayaa aad waxtar u leh ka jawaabidda su'aalahaaga oo dhan. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Indhaha Dabiiciga ah & Kobcinta Sunta Serum -Habka ugu Wanaagsan ee Loogu Soo Baro Karbaashyo Cusub Iyadoon Waxyeello U Gaysanayn Caafimaadka Indhaha:

Seermisyada Lash -ku aad bay waxtar u leeyihiin ma aha oo kaliya dheeraynta karbaashkaaga, laakiin sidoo kale kordhinta dhumucda iyo dhererka jeedalkii aad hore u lahayd.

Laakiin markaad dooranayso serum, hubso inay tahay 100% saafi ah, dabiici ah oo lagu sameeyay walxaha dhirta.

Serum-ka koritaanka baalasha oo wanaagsan ayaa mar walba laga sameeyaa dhirta dhirta laga baaray oo ah hypoallergenic, aan xanaaqin oo aan waxyeello u lahayn lakabka difaaca iyo dareemayaasha indhaha. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Waa maxay sababta aad u Doorto Jeermisyada Dabiiciga ah ee Indhaha & Kobcinta Sunta?

Indhaha Dabiiciga ah iyo Kordhinta Sibbadda Serum waxaa lagu soo saaraa maaddooyinka dhirta iyo sidoo kale walxaha dawooyinka oo ay ku taliyeen khubarada caafimaadka caafimaadka indhaha.

Serum -geedaha waxaa lagu sameeyaa maaddooyinka dhirta ee hore loogu sheegay dhalooyinka.

Dhammaan maaddooyinkaan ayaa baaritaan caafimaad lagu sameeyay si looga fogaado waxyeello soo gaarta indhaha.

Si kastaba ha noqotee, markaad iibsaneyso serum, waxaa lagama maarmaan ah inaad dib u eegto waxyaabaha ku jira si aad ugu dambayn aadan u iibsan serums -ka, indhahaagu iskama celin karaan. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Ma baaruhu dib buu u soo noqdaa haddii si dhammaystiran looga lumo seermiska?

Haa! Serums -ku waxay dib kuugu celin karaan baarkooda oo kaa lumay sabab kasta ha ahaatee. Sida,

Baaritaanka gubanaya:

Heesta waxaa loola jeedaa Gubasho. Sida laga soo xigtay Akademiyada Maraykanka ee Indhaha, indhuhu waxay sida caadiga ah ku soo baxaan 6 toddobaad gudahood haddii timaha timuhu sii ahaadaan.

Xaaladaha qaarkood, haddii xuubabku si xun u waxyeeloobaan, waxay qaadataa waqti dheeraad ah si ay indhuhu dib ugu noqdaan.

Laakiin marmarka qaarkood karbaashyada ka soo baxay cilia dib uma soo noqdaan, in kasta oo ay taasi dhacdo marar dhif ah.

Haddii ay kaa lumeen baarkooda oo caafimaad qaba sababo ay ka mid yihiin gubasho, jiidis, jarid ama kiimoterabi, serum -ka dhirta ayaa kaa caawin doona inaad dib u hesho indhahaaga.

Intaas oo keliya maahee, waxay kaloo gacan ka geystaan ​​la -dagaallanka ujeeddooyinka kiciya luminta indhashareerka.

Serum -ka indhaha ayaa la yimaada walxo aan lahayn waxyeellooyin; taas macnaheedu waa inaysan jirin wax dhibaato ah oo la xiriirta isticmaalkooda. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Sidee jeedalku dib ugu soo noqdaa serums?

Serums -ku waxay shaqeeyaan iyagoo boorka ka jafaya indhaha oo timaha ka dhiga inay halkaas ku koraan.

Serumyada waxaa lagu sameeyaa qaacidooyin mucjiso ah oo khubaro ah si loogu kobciyo waxyaabo aan lahayn waxyeelo aad u fiiqan si ay u booriso geesaha indhahaaga.

Marka la adeegsado, dareeraha ayaa si qoto dheer u galaa timaha timaha wuxuuna kor u qaadaa koritaanka indhashareerka, sidoo kale wuxuu ka soo baxaa dhibcaha bidaarta leh.

Serums kaliya kama jawaabaan dhammaan su'aalahaaga ku saabsan indhihiisu ma kori karaan iyo daaweynta luminta indhaha laakiin kaalmee sunnayaasha koritaanka sidoo kale.

Ha illoobin indhashareer macmal ah ama sunnayaasha Microblading maaddaama aad haysato xal hal-hal u ah luminta karbaashka.

Dhab ahaantii, waxaa jira laba wareeg oo koritaanka indhashareedka dabiiciga ah ama marxalado. Sida:

Wejiga Anagen:

Waxay qaadataa 2 usbuuc oo saldhig u ah oo karbaashyada dhaca muddadan dib uma soo baxaan. Si kastaba ha noqotee, waxaad ku gaari kartaa koritaan adag serum. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Wejiga Telogen:

Waxaa loo qaataa 9 bilood waxaana laga yaabaa inay qaadato ilaa hal sano in karbaashyada la soo celiyo muddadan; si kastaba ha ahaatee, serumku waxay kicin karaan koritaanka.

Sideed Si Deg Deg Ah Ugu Karri Kartaa Karbaashyadaada?

Serum -ka il -duufku wuxuu kaa caawinayaa inaad ka gudubto dhammaan marxaladaha iyo wareegyada koritaanka si adag oo xasilloon oo aad u dheerayso sunnayaasha iyo baalasha indhaha si dhakhso ah iyadoo aan wax dhaawac ah soo gaarin. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Muddo intee le'eg ayay ku qaadataa baarkooda inay dib u soo baxaan?

Way kala duwan tahay. Waxay qaadan kartaa 1 ilaa 6 bilood haddii jeedalku si dabiici ah u daato ama u muuqdo xilli hore.

Xaaladaha qaarkood, hawshu waxay qaadan kartaa oo kaliya ilaa 6 toddobaad.

Waxay kaloo ku kala duwan tahay qofba qof, tusaale ahaan:

• Dadka qaarkiis, oo leh serum -il -dabiici ah, baalasha ayaa dib u soo baxa dhawr maalmood gudahood.
• Kuwa kale, jeedalku wuxuu socon karaa ilaa bil leh serum karbaash dabiici ah.

Sideen ku ogaanayaa ilaa intee ayay qaadan doontaa baarkooda si aan u soo noqdo?

Laga bilaabo toddobaadka ugu horreeya ee isticmaalka serum -ka indhaha, waxaad arki doontaa farqi weyn oo dhumucda indhashareerkaaga jira.

Intaa waxaa dheer, geeddi -socodka koritaanku wuxuu hagaajin doonaa waqti ka dib.

Waxay la macno tahay inaad maalin walba ku arki doonto wanaajin ka sii wanaagsan oo la hagaajiyay. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Blepharitis ama Glaucoma Waxay ku abuuri kartaa Indho -indhayn koritaanka isha oo kor u qaadi karta muddadeeda dib -u -kobcinta:

Haddii dhawaan lagugu sameeyay qalliin ama kiimoterabi, waxaad dib u heli kartaa baalasha indhaha bil gudaheed.

Waxaas oo dhan, haddii aad ku xanuunsato astaamo dabadheeraad ah sida blepharitis ama glaucoma, wadar ahaan 60 maalmood ayaa ku filnaan doonta badeecada ugu fiican si aad si dhaqso leh oo dabiici ah ugu beertid jeedal.

Waxaa laga yaabaa inay qaadato wakhti qofka aan hore u lahayn indha -indheyn inuu mar kale indhihiisa baalasho. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Goorma ayaa la joojinayaa isticmaalka serum -ka koritaanka baalasha?

Haddii aad ku qanacsan tahay dhererka iyo dhumucyada karbaashyada 60 maalmood ka dib, waad joojin kartaa adeegsiga serum -ka.

Si kastaba ha noqotee, haddii aad u baahan tahay inaad la dagaallanto dhammaan astaamaha dabadheeraad oo aad rabto inaad joojiso luminta karbaashka inay mar kale dhacdo, sii wad isticmaalkeeda ilaa karbaashyadaadu si xoog leh dib ugu soo noqonayaan.

Geedi socodkan, haddii aad rabto inaad gaarto indho qurux badan, isku day inaad isticmaasho alaabooyin lagu taliyay oo aan soo jiidan timaha indhaha ee dabiiciga ah.

Ma ogtahay: Laaluhu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan qurxinta dumarka iyo inay u ekaadaan kuwo da 'yar. Si kastaba ha ahaatee, tani ma aha qodobka kaliya ee kaa caawin doona arrintan. Muuqaalkaaga guud iyo caafimaadka indhahaagu waxay muhiim u yihiin shakhsiyadda soo jiidashada leh. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Sida loo koro jeedal cusub?

Waa kuwan talooyin la tixgeliyo marka la iibsanayo serum koritaanka baalasha. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

1. Iibso badeecado aysan ku jirin xanaaq

Indhaha caafimaadka qaba waxay soo saaraan dareere la yiraahdo kaftan aqueous.

Indhuhu waxay kaloo leeyihiin qolal ka caawiya dheecaanka dheecaanka.

Seeriyaal ay ku jiraan walxo xajiimeynaya ayaa xira qolalkaas sidaas darteedna waxay ka hortagaan dheecaannada keena aragga oo yaraada. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

2. Ha si buuxda u Aaminin Xalalka DIY Adigoon Tijaabin:

Inta badan waxaan maqalnaa wax ku saabsan saliidaha caawiya kicinta koritaanka karbaashka iyo sugitaanka jeedal si dhaqso dib ugu soo laabto.

Tusaale ahaan, Saliidda Castor -ka ayaa inta badan lagu taliyaa koritaanka baalasha ee dawooyinka DIY, dad badan oo aan lahayn indhashareerka ayaa adeegsada iyaga oo aan ogayn.

Saliidda Castor -ku waxay leedahay nuxur xanaaq badan oo xitaa xoogaa indhaha soo geli karta, dhaawici karta oo keeni karta caabuq dhowr maalmood ah.

Sidaa darteed, hubso in badeecada aad iibsaneyso aysan ku jirin xanaaq. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

3. Ha iibsan serum synthetic, kaliya isticmaal qaacidooyinka botanical:

Guud ahaan, markaad isticmaaleysid seermisyada dardaaranka, badanaa waxay madoobaan indhahaaga.

Weligaa ma dareentay in indhahaaga ay madoobaanayaan isticmaalka serum -ka? Waa hagaag, waxaa sabab u ah isticmaalka qaybaha dardaro.

Tani ma dhici doonto marka aad isticmaali doonto qaaciidooyinka botanical si aad u dheerayso karbaashkaaga.

Indhahaagu way sii qurux badnaan doonaan oo baalasha indhuhu way sii xoogaysanayaan. Waxaad arki doontaa in jeedalku uusan jabin ama indhaha gelin. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Sidee Loo Kordhiyaa Quruxda Indhaha Ee Koritaanka Indhaha?

Haddii aad haysato bacaha isha hoosteeda, xitaa haddii aad leedahay indhashareer aad u qurux badan oo dhaadheer, waxay u muuqdaan kuwo caajis ah oo hoos u dhacaya.

Sidaa darteed, waa inaad ka shaqaysaa caafimaadka guud iyo quruxda indhahaaga oo aad ka takhalustaa bacaha indhaha hoostooda.

Si aad uga takhalusto Bacaha Indhaha hoostiisa, waxaad u baahan doontaa inaad isbeddel ku samayso cuntada iyo caadooyinka guud.

Jadwalkani wuxuu kaloo kaa caawin doonaa inaad ilaaliso koritaanka caafimaad ee jeedal.

Waa kuwan talooyin si loo joogteeyo koritaanka baalasha oo kor loogu qaado quruxda indhahaaga:

• Cun cunto hodan ku ah borotiinka.
• Ku dar fitamiinnada kala duwan hab -nololeedkaaga maalinlaha ah.
• Ha isticmaalin maandheeyeyaal iyo alaab-ilmeed aan dabiici ahayn, maadaama ay mugdi gelin karaan aagga isha oo ay abuuri karaan bacaha isha hoosteeda.
• Isku day inaad si dabiici ah kor ugu qaaddo karbaashkaaga hana u jeedin jeedal aan dabiici ahayn.
• Haddii aad qabto wax dhibaato caafimaad ah, qaado dawada ku habboon.
• Qaado hab nololeed caafimaad leh.

Ma baaruhu dib ayuu u soo noqdaa, Su'aalaha badanaa la isweydiiyo:

1. Si lama filaan ah ayaan u jaray baalasheyda ma soo bixi doonaan?

Haa, jeedal si lama filaan ah loo jaray ayaa aakhirka soo bixi doona ilaa aad waxyeello u geysato xuubka asalka ah. Geedi socodku wuxuu qaadan karaa waqti, laakiin karbaashyadu hubaal way soo noqon doonaan. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

2. Ma baarkooda bakhtiyaa ma soo baxaan?

Haa waa suurtogal, laakiin habsocodku wuxuu qaadan karaa 6 toddobaad ilaa 6 bilood. Waayo? Waa hagaag, habka caadiga ah iyo noocyada maandooriyaha ee aad ka dalbato arrintan ayaa dheerayn kara ama gaabin kara habka. (Baaruhu ma soo noqdaa?)

Khadka hoose:

Ugu dambayn, marnaba ha u tanaasulin quruxda indhahaaga.

Wada hadal la'aan, waxaan ku soo gabagabeyn karnaa inaadan mar walba isticmaalin waxyaabaha aad ka hesho jikadaada ama gurigaaga.

Waa inaad aad u taxaddartaa markaad dooranayso waxyaalaha ka yeeli doona jeedalladaada inay soo baxaan.

Waxaas oo dhami, seermiyadu waa ikhtiyaarrada ugu fiican ee dib u soo celinta karbaashyadaada maadaama ay ku habboon yihiin arrintan.

Hayso maalin indho dhalaalaysa.

Sidoo kale, ha ilaawin inaad ku dhejiso/calaamadiso oo aad booqato annaga blog si aad u hesho xog aad u xiiso badan laakiin asal ah.