Waxa La Isticmaalayo Marka Fenugreek Aan La Helin - 9 Bedelka Fenugreek

Qaar ka mid ah geedo yaryar iyo dhir udgoon ayaa inta badan loo isticmaalaa dhadhanka, iyo fenugreek waa mid ka mid ah geedo yaryar.

Loo isticmaalo dhammaan noocyada cusub, engegan iyo kuwa la abuuray, fenugreek waa dhir udgoon ay qasab tahay in laga helo cunnooyinka Hindiya waxayna caan ku tahay suxuunta reer galbeedka qaarkood.

Markaa aan ka hadalno dhacdo dhacdo, taas oo ah, cuntadaadu waxay u baahan tahay fenugreek, laakiin adigu uma baahnid. (Bedelka Fenugreek)

Aynu eegno 9 beddelka fenugreek:

Bedelka Abuurka Fenugreek (Beddelka Budada Fenugreek)

Fenugreek waxay leedahay dhadhan macaan, dhadhan nafaqaysan oo u dhow sonkorta gubatay iyo sharoobada maple.

Hadda aynu eegno dhir udgoon iyo geedo bedeli kara iniinaha fenugreek. (Bedelka Fenugreek)

1. Sharoobada Maple

Sharoobada Maple waa xulafada ugu dhow ee caleemaha fenugreek, maadaama ay ur iyo dhadhamiso isku mid ah. Sababta oo ah labaduba waxay ka kooban yihiin iskudhis kiimiko ah oo loo yaqaan Sotolon.

Maaddaama ay tahay beddelka fenugreek ugu fiican xagga udgoonka, waa inaad ku dartaa ugu dambayn si aanu dhaqso u libdhin. (Bedelka Fenugreek)

Imisa ayaa la isticmaalaa?

1 qaado oo ah iniinaha fenugreek = 1 qaado sharoobada maple

2. Iniin khardal ah

Iniin khardal ah ayaa la isticmaali karaa halkii laga isticmaali lahaa fenugreek si ay u yara macaanaato oo basbaas u noqoto. (Bedelka Fenugreek)

Waxaa mudan in halkan lagu tilmaamo in dhammaan iniinaha iniinaha khardal aanay kugu dhadhamin isku mid. Iniin khardal ah oo cad ama jaale ah ayaa lagula talinayaa sababtoo ah kuwa madow waxay ku siin doonaan dhadhan basbaas ah oo aan loo baahnayn marka la bedelayo abuurka fenugreek.

Waxaa lagu taliyey habka waa in la burburiyo iyo kulayl iniin khardal ah si ay u yareeyaan dhadhankooda xoogga leh oo ay ka dhigaan mid ka mid ah beddelka ugu fiican ee fenugreek. (Bedelka Fenugreek)

Imisa ayaa la isticmaalaa?

1 qaado oo ah iniinaha fenugreek = ½ qaado shaah iniin khardal ah

Xaqiiqooyin xiiso leh

Masaaridii hore waxa ay u isticmaali jireen in lagu maydho, sida lagu arkay qabuuraha fircooni badan.

3. Curry Powder

Ma aha ciyaar sax ah, laakiin weli, budada curry waxaa loo isticmaali karaa beddelka miraha fenugreek, maadaama ay sidoo kale ka kooban tahay fenugreek iyo qaar ka mid ah dhir udgoon oo macaan oo dhalaal iyo nolol ku dara saxanka. (Bedelka Fenugreek)

Si aad uga hesho faa'iidada ugu badan ee budada curry, ku karinta saliidda ayaa lagula talinayaa si loo yareeyo dhadhanka awoodda badan.

Imisa ayaa la isticmaalaa?

1 qaado oo ah iniinaha fenugreek = 1 qaado oo budada curry ah

4. Abuurka fennel

Si la yaab leh, fennel wuxuu ka yimid qoyska karootada, kuwaas oo iniinkoodu u eg yihiin cumin, oo leh dhadhan licorice u eg oo la mid ah abuurka cumin. (Bedelka Fenugreek)

Maadaama abuurka fennel uu cuntada ka dhigo macaan, waxaa lagu talinayaa in lagu isticmaalo iniin khardal ah.

Imisa ayaa la isticmaalaa?

1 qaado oo ah iniinaha fenugreek = ½ qaado shaaha fennel

Bedelka Fenugreek Caleemaha (Beddelka Fenugreek Cusub)

Suxuunta u baahan caleemaha fenugreek si fudud ayaa loogu bedeli karaa kuwan soo socda. (Bedelka Fenugreek)

5. Caleenta Fenugreek ee la qalajiyey

Beddelka ugu dhow ee caleemaha fenugreek cusub waa caleemaha fenugreek ee la qalajiyey. Waxaad helaysaa ku dhawaad ​​dhadhan iyo caraf isku mid ah, inkastoo dhadhanka caleemaha qallalan ay xoogaa ka sii daran tahay.

Wadamada Koonfur-bari Aasiya waxa caado ah in la ururiyo oo la qalajiyo xilliga jiilaalka ka dibna la isticmaalo sanadka oo dhan. Magac kale oo maxalli ah oo loogu talagalay caleemaha qallalan ee fenugreek waa Kasoori Methi.

Imisa ayaa la isticmaalaa?

1 qaado oo caleemo cusub ah = 1 qaado oo caleemo qallalan

6. Caleenta Celery

Caleenta celery waa beddel kale oo caleemaha fenugreek cusub sababtoo ah dhadhan qadhaadh. Caleemaha madow ee celery, ayaa sii qadhaadh dhadhaminaya.

Inkastoo laga yaabo inaadan helin dhadhamin isku mid ah, waxaad heli doontaa qadhaadh iyo qoraallo macaan oo isku mid ah.

Imisa ayaa la isticmaalaa?

1 qaado oo caleemo cusub ah = 1 qaado oo caleemo celery ah

7. Caleenta Alfalfa

Alfalfa waa bedel kale oo caleemaha fenugreek sababtoo ah dhadhanka chlorophyll ee khafiifka ah iyo cawska.

Tani waa geedo caws u eg oo leh caleemaha kuwaas oo aad u jilicsan in la kariyo oo waliba la cuni karo.

Imisa ayaa la isticmaalaa?
1 qaado oo caleemo cusub ah = 1 qaado oo alfalfa ah

xaqiiqo xiiso leh

Udgoon macaan oo dahsoon oo si isdaba joog ah u daboolay magaalada Manhattan intii u dhaxaysay 2005 iyo 2009 ayaa markii dambe la ogaaday inay ka tirsan tahay. si aad u hesho abuurka fenugreek oo ay soo saarto warshad cunto.

8. Caleenta Spinach

Caleemaha cagaaran ee cusub ee isbinaajka sidoo kale waxay leeyihiin dhadhan qadhaadh. Waa muhiim in halkan lagu ogaado in caleemaha isbinaajka ee madow iyo kuwa waaweyni ay ka qadhaadh yihiin caleemaha isbinaajka ee ilmaha.

Imisa ayaa la isticmaalaa?

1 qaado oo caleemo cusub ah = 1 qaado oo isbinaajka ah

9. Abuurka Fenugreek

Waxay u muuqataa qosol, laakiin haa. Iniinkeedu si sahal ah ayay u bedeli karaan caleemaha cusub ee fenugreek, laakiin ka taxaddar inaadan kululayn. Haddii kale, waxay noqon lahayd qadhaadh.

Imisa ayaa la isticmaalaa?

1 qaado oo caleemo cusub ah = 1 qaado oo ah iniinaha fenugreek

Ugu Dambeyn

Beddelka ugu fiican ee fenugreek waa sharoobada maple ee dhadhankeeda. Beddelka ugu fiican ee xiga waa iniin khardal huruud ah ama cad; markaa waa xoogaa fog oo budada curry iwm.

Bedel kasta oo aad qorsheyneyso inaad isticmaasho, waxaa fiican inaad marka hore akhrido dhadhankeeda iyo udgoonka.

Midkee ka mid ah beddelladan fenugreek ee aad weli isku dayday? Waa maxay waayo-aragnimadaada kaydka aad dooratay? Noogu sheeg qaybta faallooyinka ee hoose.

Sidoo kale, ha ilaawin inaad ku dhejiso /calaamadeyn oo nagu soo booqo blog si aad u hesho xog aad u xiiso badan laakiin asal ah.