Badana miyaad ka cabanaysaa qoorta iyo garabka xanuun? Haa? Ma tahay wax cusub in la dareemo xanuun iyo muruqyo adag? Haa? Miyaad dareentay lakabyada dheeraadka ah ee calooshaada oo u muuqda meel aan jirin sida marti aan la ogeysiin? Haa?
Haddii ay sidaas tahay, waxaad tahay mid ka mid ah dad badan oo shaqo qaba oo u baahan fadhi iyo ka shaqeynta kombuyuutar ama laptop in ka badan 8 saacadood maalintii. Xitaa haddii aadan ka shaqayn xafiis, waxaad noqon kartaa ciyaar toos ah ama ciyaar muuqaal ah. Waa maxay??
Ma inaad caafimaadkaaga u hurto shaqadaada? Ma aha waqtigeena! Waxay ku siinaysaa hagaajinta dib-u-habaynta birta ee la hagaajin karo si ay u taageerto qoortaada, laf dhabarta iyo dhabarka hoose, si aad si fudud u bilaabi karto shaqada adiga oo aan lahayn wax xanuun ah iyo raaxo la'aan.
Waxa aad heli doonto:
Raaxo iyo fududahay in la isticmaalo: Si aad u wanaajiso qaab-dhismeedka, ku sibix garbahaaga Kor-u-qaadka Dheejinta Magnetic La-hamalayn karo oo xafid furka. Xadhkaha suufka ah ee la isku hagaajin karo ayaa ah kuwo aad u raaxo leh nidaamka taageeraduna wuxuu kaa caawinayaa tamarta qoorta, garbaha iyo dhabarkaaga. Meeshaada ayaa si tartiib tartiib ah u bilaabi doonta in ay is beddesho,mar dhowna waxaad arki doontaa mid cusub!
Boosteejo horumarineed: Joogsiga xun wuxuu sababi karaa wareegga oo xumaada, murqo xanuun, qallooca qoorta, duubista caloosha, iyo qalooca dhabarka. Corrector The Posture Posture Corrector wuxuu leeyahay nashqad ergonomic gaar ah kaas oo si tartiib ah dib u dhigaya garbahaaga iyo laf dhabartaada.
Si xor ah u xidho: Suunka sii dhacaya ama dhabarka dhabarka ayaa laga yaabaa inuu u ekaado mid qallafsan haddii kale wayna adkaan doontaa in la qariyo, laakiin toosiyaha teraabiyada magnetic waa mid aan la fahmi karin. Isku darka Neoprene, naylon iyo cudbiga la fidsan karo waa mid aad neefsan karta waxa ay dareemeysaa maqaar labaad oo waa la dhaqi karaa mashiinka.
dhabar xanuun: Fadhiyada is dulsaaran ee maalinta oo dhan waxay sababi kartaa luqun qalloocan, garbaha wareegsan, iyo caloosha. Taasi waa sababta aad ugu baahan tahay inaad ku maalgeliso suunkan daawaynta birlabeedka ah ee hagaajinta suunka taageerada. Waxay taageeri doontaa qoortaada, lafdhabarta iyo dhabarka hoose si aad u hagaajisid booskaaga, ka takhalusto xanuunka iyo xoojinta muruqyadaada.
Ku fiican safarka: Mawqifka magnetic wuxuu noqon karaa saaxiibka safarka ee ku habboon safarrada baabuurka ama kuwa masaafada dheer. Ku haboon ragga iyo dumarka.
Nancy B -
Si dhakhso ah ayey u dhacdaa. Is waafaji sharraxaadda. Haddii xarkaha lagu adkeeyo, cadaadiska kilkisha. Wax walbana waa caadi.