Giraanta Xiddigta Toogashada la hagaajin karo

In la arko xiddig toogashada waxa ay la xiriirtaa kartida lagu bixiyo rabitaannada. Weligaa ma aragtay mid cirka jooga oo u rajaynay in ay rumowdo hamigaaga ugu qaalisan? waxay ahayd inaad. Halkii, dhammaanteen waan sameynay mar nolosheenna.

Waa naadir in la arko xiddig wax toogtay lamana samayn karo marka aad rabto in rabitaankaaga rumeeyo, laakiin giraanta xiddiga toogashada ayaa ah waxa ugu fiican. Naqshadeeda quruxda badan iyo raaxada leh marnaba kuu oggolaan maayo inaad ku beddesho giraan kale. Xidho wakhtiyada caadiga ah ama wakhtiyada gaarka ah isku darka kasta oo aad ka heli karto dharkaaga waxaadna u eegtaa mid aan cillad lahayn.

Waxa aad heli doonto:

• Naqshad qurxoon oo qurux badan: Giraantani waxay si fiican u muujineysaa dhaqdhaqaaqa iyo dhalaalka xiddigta toogashada, isaga oo siinaya muuqaal gaar ah oo xiiso leh. Waa wax soo jiidasho leh oo kugu filan inaad gacantaada ku noqoto giraan kaligiis taagan oo weli kaa dhigaysa mid soo jiidasho leh jinsiga ka soo horjeeda.
• Isticmaalka maalinlaha ah: Farahaagu ma daali doonaan markaad xidhato faraantigan xataa dhawr saacadood ka dib. Waa raaxo oo si raaxo leh ayaa loo gashan karaa maalmo.
• Wax walba si fiican ugu lammaan: Saacado kuma qaadan doontid inaad ogaato lebbiska ku habboon giraantan sababtoo ah waxay u janjeertaa inay sare u qaaddo dhar kasta oo aad ka fikiri karto. Ku xidh wax kasta oo ka mid ah dharkaaga, waxaadna diyaar u tahay inaad saaxiibo la baxdo ama ballan.
• Xulashada hadiyadaha habboon: Haddii aad raadinayso qalab dahab ah oo ku habboon oo aad la yaabto kuwa aad jeceshahay, ha sii eegin oo dooro giraanta xiddiggan. Waa doorasho ku habboon hawlgelinta iyo hadiyadaha sannad-guurada arooska.

GUULANTEE

Waxaan ku kalsoonahay inaan bixinno qaar ka mid ah badeecadaha ugu fiican suuqa. Sidaa darteed, waxaan bixinaa dammaanad 30 maalmood ah.

Waxaan sameyn doonaa dadaal kasta si aan u hubinno inaad si buuxda ugu qanacsan tahay iibsashadaada.

Iibsashada internetka waxay u ekaan kartaa wax laga naxo. Waxaan rabnaa inaad ogaato inaysan jirin wax khatar ah oo wax lagu iibsado. Ma adkayn doonno haddii aadan jeclayn.

Waxaan bixinaa email iyo taageerada tigidhada 24 saacadood maalin, 7 maalmood usbuucii. Haddii aad u baahan tahay kaalmo, fadlan nala soo xiriir. Fadlan la xiriir adeegga macmiilka haddii aad wax dhibaato ah ku qabtid iibsigaaga.