Urta xun waa dhibaato saamaysa nolosha malaayiin qof. Waxay u horseedi kartaa go'doon bulsheed iyo xishood, taas oo keeni karta niyad-jab daran.
Mahadsanid, waxaa jira xal sahlan: ka hortagga neefta xun ee probiotics afka! Badeecadan kacaanka ah waxaa abuuray saynisyahano ka daalay inay arkaan dadkooda oo la ildaran neefta ur xun. Waxay u tashadeen sidii ay u heli lahaayeen xal si degdeg ah oo fudud uu qof kastaa u isticmaali karo, meel kasta - wayna ku guulaysteen.
Sirni kadhatama ykn adda addaa ykn bakteeriyaamtoota adda addaa adda baasuu danda’a. Buufinku waxa uu ka kooban yahay malaayiin noole noole probiotics ah kuwaas oo la caddeeyey in ay wax ku ool u yihiin dilka bakteeriyada xun iyo ilaalinta xakamaynta muddo dheer ka dib markaad isticmaasho.
Trisha W. -
Waxaan lahaa carrab cad muddo dheer iyo neef ur ah. Isku day hydrogen peroxide oo aad bay u caawisay laakiin cadaanka ayaa si degdeg ah u soo noqday. Waxaan bilaabay isticmaalka buufinta probiotic-ga oo usbuuc gudihiis waxaan ogaaday in carrabkaygu aad u fiicnaaday hadda toddobaad kale ka dib carabkaygu waa casaan. Waxaan ogaaday in neeftaydu ay u muuqato mid cusub oo aan madadaalo ahayn. Tan waxaan isticmaalaa marka aan seexanayo. Subaxdii ayaa neeftaydu sii cusboonaatay, waxaanan ogaaday ciridkayga iyo ilkaheyga oo aad mooddo inay dareemayaan wax dhacaya. Ma sharxi karo tan laakiin cirridka ayaa u muuqda mid buuxa.