Ka takhalus cawska xun iyo haramaha ka baxa beertaada quruxda badan, cawska, dayrka ama jidka aad ku wajahdo burushka cawska ee kaarboon-kaarboon ee awooda badan.
Naqshadaynta aan la dumin karin waxay u oggolaaneysaa inay ku guuleysato cawska nadiifka ah waqti yar marka la barbar dhigo jaranjarooyinka caadiga ah.
Waxa aad heli doonto:
Dhismaha siligga birta kaarboon ee xooggan: Xadhkaha birta kaarboon waa la isku tolaa si ay u sameeyaan gooyo wareeg ah oo xamili kara haramaha adag, cawska iyo cawska dabacsan.
Naqshad aan la dumin karin: Dhaqso u orda oo aad uga adag silig-jareyaasha dhaqanka. Si ka duwan iyaga, ma jiraan qaybo ka soo baxa burushka haramaha ee birta kaarboon-kaarboon iyo gooyeeyahaaga iyo habka goynta jaristaadu ma joogsan doonto.
360 naqshadeeye: Waxay leedahay nashqad xariif ah oo 360 ah, kaas oo ka fiiqan oo waxtar badan u leh haramaha.
Amiin D. -
Runtii way fududahay in la isticmaalo, hufnaanta jaridda dhirta ayaa kor u kacday wax badan, badbaadinta waqti iyo dadaal