Cunto karinta Ukunta Digaaga ee Microwave

Maxaad u malaynaysaa markaad maqasho ereyga "protein"? Rag soo jiidasho leh oo leh muruq caato ah iyo lix baakidh? Laakiin si la mid ah ayay muhiim ugu tahay haweenka.

Waxay xoojisaa lafohooda, waxay siisaa iftiin timahooda, waxay adkaynaysaa maqaarkooda waxayna wanaajisaa habka jidhka. Dhab ahaantii, la'aanta borotiinka ayaa si dhakhso ah u da'da. Alla maxaa khasaare ah! Hel borotiin hadda iyo mid ka mid ah hababka ugu fiican waa ukunta. Ku diyaari ukun adag oo la karkariyey 10 daqiiqo gudahooda microwave-ka la kariyey. Kaliya ku shub biyaha, ku rid ukunta, ku rid foornada iyo 10 daqiiqo ka dib ka saar ukunta adag ee la diyaariyey. Way u fududahay sida ABC.

Waxa aad heli doonto:

• Waxay haysaa 4 ukun hal mar: Makiinada ukunta digaaga ee Microwave, waxaad ku karin kartaa 4 ukun hal mar. Ku buuxi saxanka hoose biyo (illaa xariiqda biyaha), ukunta ku rid qaybaha ukunta u dhigma, xir daboolka sare oo ku rid foornada microwave.
• Karkari beedka waqti ka yar: Inta badan waxay qaadataa 8-10 daqiiqo si ay ukun adag u karkariso, 4-7 daqiiqo si aad u karkariyo (ku hayso awoodda foornada 400-500W). Ku hel koror degdeg ah oo borotiin ah 10 daqiiqo gudahood. Samee sandwiches ukun macaan leh oo yaanyo iyo hilib korka ku yaal ama jarjar oo liq hal mar.
• Si fudud loo nadiifin karo: Makiinada ukunta digaaga way ka madax bannaan tahay geeso adag iyo daldaloolo si ay isbuunyada nadiifinta u gaarto meel walba. Saxarada waa la go'i karaa si fudud loo dhaqo.

GUULANTEE

Waxaan ku kalsoonahay inaan bixinno qaar ka mid ah badeecadaha ugu fiican suuqa. Sidaa darteed, waxaan bixinaa dammaanad 30 maalmood ah.

Waxaan sameyn doonaa dadaal kasta si aan u hubinno inaad si buuxda ugu qanacsan tahay iibsashadaada.

Iibsashada internetka waxay u ekaan kartaa wax laga naxo. Waxaan rabnaa inaad ogaato inaysan jirin wax khatar ah oo wax lagu iibsado. Ma adkayn doonno haddii aadan jeclayn.

Waxaan bixinaa email iyo taageerada tigidhada 24 saacadood maalin, 7 maalmood usbuucii. Haddii aad u baahan tahay kaalmo, fadlan nala soo xiriir. Fadlan la xiriir adeegga macmiilka haddii aad wax dhibaato ah ku qabtid iibsigaaga.