Kabaha Avocado ee quruxda badan ee Haweenka & Carruurta

Milkiilaha dabiiciga ah ee cuntooyinka caafimaadka leh. Ilaaliyaha awoodda leh ee indhahaaga. Warshad saliidda kolestaroolku ku yar tahay oo kaa caawinaysa dhimista miisaanka. - Runtii adigaa leh avokado.

Waxaan ognahay inaadan ka heli karin midhahan; Markaa waxay noqotay inaan helno kabaha avokadhada ee qalafsan. Sida aad u isticmaashid miraha la shiiday ee rootiga la jarjaray, oo la jarjaray saladh, waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa dacasahan fadhiga maalinlaha ah, dukaameysiga raashinka ee qaabka xiisaha leh.

Waxa aad heli doonto:

• Kabaha fadhiga oo casiir leh: Kabahaan raaxada leh waxay ku fiican yihiin in maalmaha fasaxa ah lagu qaato guriga, fasaxyada ama bannaanka. Iyada oo qaabkeeda jilicsan oo qurux badan, waxaad xiran kartaa markaad qabanayso shaqada guriga ama aad saaxiibadaa la leedahay xafladaha kitty. Naftaada hal lamaane u soo qaado carruurtaadana kabo.
• Tallaabo loo qaaday cunto caafimaad leh: Avocados-ka waxaa ku jira fiber, potassium, dufan dabiici ah iyo antioxidants kuwaas oo u fiican caafimaadka indhahaaga, wadnaha iyo dhimista miisaankaaga. Ka bilow inaad caafimaad qabtid dacasyada dumarka.
• Qalab ku habboon oo wanaagsan: Xidho iyaga oo wata surwaalkaaga, surwaalkaaga, surwaalka gaaban ama dharka dhalmada. Aad bay ugu raaxaystaan ​​oo waxaad dareemi doontaa inaad ku socoto daruuro.

GUULANTEE

Waxaan ku kalsoonahay inaan bixinno qaar ka mid ah badeecadaha ugu fiican suuqa. Sidaa darteed, waxaan bixinaa dammaanad 30 maalmood ah.

Waxaan sameyn doonaa dadaal kasta si aan u hubinno inaad si buuxda ugu qanacsan tahay iibsashadaada.

Iibsashada internetka waxay u ekaan kartaa wax laga naxo. Waxaan rabnaa inaad ogaato inaysan jirin wax khatar ah oo wax lagu iibsado. Ma adkayn doonno haddii aadan jeclayn.

Waxaan bixinaa email iyo taageerada tigidhada 24 saacadood maalin, 7 maalmood usbuucii. Haddii aad u baahan tahay kaalmo, fadlan nala soo xiriir. Fadlan la xiriir adeegga macmiilka haddii aad wax dhibaato ah ku qabtid iibsigaaga.