Daboolka Xadhkaha rooga sagxada

Guri ama xafiis ha ahaato. Fiilooyinka aan la ilaalin ee dhulka yaalla ayaa xanuun isha ku haya. Isku xirka telefoonka, fiilooyinka intarneedka, dejinta kombuyuutarka, fidinta, fiilooyinka dahaarka iyo fiilooyinka kale ee gaashaanka ayaa runtii khalkhal gelin kara.

Ma aha in la xuso waqtiyada ay kugu dhejiyeen xargaha xargaha. Laakiin tan ugu muhiimsan, waxay sababi kartaa shoog koronto, shilal lama filaan ah, koronto iwm. Ma haysatid lacag aad u tiro badan oo aad ku isticmaasho maaraynta fiilada? Looma baahna taas oo leh daboolka rooga dabaqa ee dharkayaga. Xalka aad u jaban ee dhammaan dhibaatooyinkaaga xadhkaha ee qaaliga ah mustaqbalka.

Waxa aad heli doonto:

• Xiriir fudud: Daboolistayada lanyard uma baahna rakibid gaar ah. Taa baddalkeeda, si fudud ku dheji jillaabka rooga oo ku dheji wareegga dhulka si aad si adag u qabsato.
• Hal cable ilaaliyaha dhammaan fiilooyinka: Waxay qaban kartaa fiilooyin badan oo koronto ah hal mar, taasoo siinaysa booskaaga muuqaal habaysan. Qalabka ugu fiican ee maaraynta fiilada ugu habboon.
• Waxay ka hortagtaa shilalka: Waxay si badbaado leh u qarisaa fiilooyinka qarsoon ee haddii kale kuu keeni kara inaad safarto oo ay kugu dhacdo shoog koronto oo lama filaan ah.

GUULANTEE

Waxaan ku kalsoonahay inaan bixinno qaar ka mid ah badeecadaha ugu fiican suuqa. Sidaa darteed, waxaan bixinaa dammaanad 30 maalmood ah.

Waxaan sameyn doonaa dadaal kasta si aan u hubinno inaad si buuxda ugu qanacsan tahay iibsashadaada.

Iibsashada internetka waxay u ekaan kartaa wax laga naxo. Waxaan rabnaa inaad ogaato inaysan jirin wax khatar ah oo wax lagu iibsado. Ma adkayn doonno haddii aadan jeclayn.

Waxaan bixinaa email iyo taageerada tigidhada 24 saacadood maalin, 7 maalmood usbuucii. Haddii aad u baahan tahay kaalmo, fadlan nala soo xiriir. Fadlan la xiriir adeegga macmiilka haddii aad wax dhibaato ah ku qabtid iibsigaaga.