Laadlaadsanaanta Dreamcatcher Qurxinta baalasha

Weligaa ma ku riyootay riyo xun oo ku toosinaysa saqda dhexe ee habeenka adigoo dareemaya cabsi iyo nugul? Waan ognahay in tani ay marar badan dhacdo, laakiin hadda waxaa jirta hab looga fogaado.

Maya, uma baahna dawo ama duugis. Waxa aad u baahan tahay waa riyadan soo laadlaadsan ee baalal leh. Halyeyga Maraykanka u dhashay ee dhaqameed wuxuu rumaysan yahay inay kaa fogaynayso riyooyinka xun iyo kuwa xun. Si kastaba ha ahaatee, taasi ma aha waxa kaliya ee aad u isticmaali karto. Xiddigta qallafsan ee ku wareegsan giraanta oo ay weheliyaan sawirro laalaada ayaa ka dhigaya sharraxaad soo jiidasho leh. Si qurux badan ugu dheji gurigaaga oo ka hel faallooyin waalan martidaada. Ha iloobin inaad tiraahdo "mahadsanid" beddelkeeda.

Waxa aad heli doonto:

• Wuxuu kaa ilaaliyaa riyooyinka xun: Riyooyin baal leh ayaa la rumeysan yahay inay kaa ilaalinayaan riyooyin xun. Waxaa la rumeysan yahay in riyooyin taban ay ku xayiran yihiin shabakadda wareegta ah oo ay baaba'aan marka fallaadhaha ugu horreeya ee qorraxdu ay ku dhuftaan. Sida riyooyinka togan, waxay ka daadanayaan godka baalasha iyo qofka.
• Shayga qurxinta guriga ee soo jiidashada leh: Faa'iidada kale ee farshaxankan quruxda badan waa qurxinta guriga. Ku dheji albaabka laga soo galo, qolka fadhiga, jikada ama sariirtaada agteeda. Xitaa haddii aysan sifayn karin riyooyin xun, waxay weli ku dari doonaan taabasho wacan gurigaaga.
• Ku dheji baabuurta sidoo kale: Waxaad sidoo kale ku dhejin kartaa gaarigaaga sababtoo ah marnaba ma ogaan kartid marka aad dib u dhigi karto halkaas. Laakiin ka digtoonow, ha seexan markaad baabuur wadid!

GUULANTEE

Waxaan ku kalsoonahay inaan bixinno qaar ka mid ah badeecadaha ugu fiican suuqa. Sidaa darteed, waxaan bixinaa dammaanad 30 maalmood ah.

Waxaan sameyn doonaa dadaal kasta si aan u hubinno inaad si buuxda ugu qanacsan tahay iibsashadaada.

Iibsashada internetka waxay u ekaan kartaa wax laga naxo. Waxaan rabnaa inaad ogaato inaysan jirin wax khatar ah oo wax lagu iibsado. Ma adkayn doonno haddii aadan jeclayn.

Waxaan bixinaa email iyo taageerada tigidhada 24 saacadood maalin, 7 maalmood usbuucii. Haddii aad u baahan tahay kaalmo, fadlan nala soo xiriir. Fadlan la xiriir adeegga macmiilka haddii aad wax dhibaato ah ku qabtid iibsigaaga.