Barkinta saxanka ee dheelitirka la buufin karo ee Xafiiska, Guriga & Jimicsiga

Toos u fadhiiso! Waa in aad maqashay erayadan marka dadka aad jeceshahay ay arkaan adiga oo u fadhiya sidii bisad oo kale.

• Taladu waxay ku socotaa wanaagga waxaana kuu roon inaad u dhaqanto si aad u noolaato nolol caafimaad leh. Haddii kale, waxaad yeelan doontaa dhabarka oo aad u xanuunaya si ay u aragto. Haddii saacadaha shaqada ee dheer ay caqabad ku noqdeen fadhigaaga saxda ah, saxankaan dheelli tiran ee la buufiyo ayaa ah qalabka ugu fiican ee aad haysato. Waa maxay sababtu? Waa maxay sababtu?
• Sababtoo ah hal shay ayaa ah xalka inta badan dhibaatooyinkaaga caafimaadka jirka. Hagaaji booska, yaree xiisadda muruqa, oo kordhi xooggaaga asaasiga ah si aad ugu ekaato mid jir ahaan si fiican u lebbisan. Adiga oo kaliya maaha, laakiin sidoo kale saaxiibadaa waxay ogaan doonaan isbeddelka adiga kugu jira mana joojin doonaan inaad weydiisato sirta tamartaada kor u kaca. Waa lammaanaha jimicsiga ugu fiican kaas oo kordhiya wax soo saarkaaga marar badan.

Waxa aad heli doonto:

• Wuxuu yareeyaa daalkaDusha duugista laba-geesoodka ah waxay kaa yaraynaysaa daalka muruqa waxayna kaa dhigaysaa inaad dareento firfircooni badan.
• Isticmaal badan: Ma jiro wax xaddidan isticmaalka barkinta dheelitirka. Dhig kursigaaga markaad shaqaynayso, baabuur wadid ama xitaa ku nasanayso fadhiga gurigaaga. Dhig miskaha hoostooda marka aad samaynayso yoga ama cagahaaga hoostooda marka aad samaynayso jimicsi dheellitiran. Waxay kaa caawinaysaa hagaajinta qaabka jidhkaaga waxayna yaraynaysaa cadaadiska murqahaaga.
• La qaadi karo oo si fudud loo kaydin karo: Naqshadeynta saxanka hadhaaga ee la buufi karaa waxay ka dhigan tahay inaad ka saari karto barkinta dheelitirka marka aanad isticmaalin. Waa ku anfaca sidaad ugu haysan karto boorsadaada si aad u qaadato tacabirka safarkaaga.
• Waxtarka tababarka oo kordhay: Isticmaal inta lagu jiro kalfadhiyadaada tababarka si aad u kordhiso waxtarka. Barkinta dheelitirka, waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho muruqa kasta oo jidhkaaga ah oo ugu dambeyntii aad hesho natiijooyin degdeg ah. Laga soo bilaabo loox ilaa riix-ups ilaa jimicsi, waxay ku habboon tahay hagaajinta dheelitirkaaga.
• Dhisme xooggan: Saxankaan dheelli tiran ee la buufiyo waxa uu ka samaysan yahay PVC oo aan qarxin oo tayo sare leh, kaas oo bixiya awood culus.

GUULANTEE

Waxaan ku kalsoonahay inaan bixinno qaar ka mid ah badeecadaha ugu fiican suuqa. Sidaa darteed, waxaan bixinaa dammaanad 30 maalmood ah.

Waxaan sameyn doonaa dadaal kasta si aan u hubinno inaad si buuxda ugu qanacsan tahay iibsashadaada.

Iibsashada internetka waxay u ekaan kartaa wax laga naxo. Waxaan rabnaa inaad ogaato inaysan jirin wax khatar ah oo wax lagu iibsado. Ma adkayn doonno haddii aadan jeclayn.

Waxaan bixinaa email iyo taageerada tigidhada 24 saacadood maalin, 7 maalmood usbuucii. Haddii aad u baahan tahay kaalmo, fadlan nala soo xiriir. Fadlan la xiriir adeegga macmiilka haddii aad wax dhibaato ah ku qabtid iibsigaaga.