Hayso wax walba oo abaabulan oo leh Qabanqaabiyaha Boorsada Jeebka badan leh. Ku habboon ardayda, xirfadleyda ama guud ahaan, isticmaalka maalin kasta.
Gacan-qabadkan, Qabanqaabiyaha Bacaha badan ayaa noloshaada ka dhigi doona mid aad u fudud waxaad la yaabi doontaa sidaad waligaa u samaysay la'aanteed! Qabanqaabiyuhu wuxuu hadiyadda ugu fiican u sameeyaa haweeney kasta oo noloshaada ka mid ah oo si joogto ah u qaadata boorsada ama boorsada gacanta.
Ku beddel boorsadaada, boorsooyinka gacanta ama xitaa boorsooyinka loogu talagalay qabanqaabiyahaan wax -qabadka leh waxaadna ku heli doontaa wax kasta oo aad u baahan tahay hal meel oo habaysan oo hufan. Si fudud u hel wax kasta oo aad u baahan tahay markaad u baahato.
Mar dambe ha ku qodan buuraha wax aan waxtar lahayn iyo rasiidh duug ah si aad u hesho qalinkaaga, taleefankaaga ama jeebkaaga. Dhammaan walxahaaga muhiimka ah si fudud ayaa loo heli karaa oo farahaaga!
Suzanne R. -
Waxaan tan u dalbaday 30-kayga degdega ah, dhexdhexaadkuna si fiican buu ugu habboon yahay. Waxaan ku helay shaygan 2 maalmood gudahood. Waan akhriyay dhammaan faallooyinka markaas waxaan ogaaday inay tahay inay sameeyeen isbeddel naqshadeynta badeecada bcuse dib u eegista cusub waxay dhammaantood dhaheen DO waxay leeyihiin jeebab. Aniga dhab ahaantii waan sameeyaa oo aad ayaan u jeclahay. Waxaan tan kula talin lahaa qof kasta oo aan waligiis buuxan ama degdegin. Nasiib wanaagsan!