Jeebka badan ee surwaalka Yoga ee fidsan

Surwaalka yoga ee haweenka oo leh 2 jeebood oo dhabarka ah iyo 2 jeeb oo xamuul dhinac ah, halkaas oo aad si fudud ugu qaadan karto waxyaabaha daruuriga ah oo ku siin kara fursado badan oo kaydinta inta aad jimicsiga samaynayso.

Surwaalkan dhexda ee dhexda leh oo leh naqshad dhexda laastik ah ayaa bixisa daboolid raaxo leh iyo xakamaynta caloosha, iyo taam ahaanshaha ayaa xoojin karta qalooca jirkaaga. Saddexagalka gusset crousch wuxuu ku siinayaa raaxada ugu badan mana ku jiro suulka geela.

Dharka kala -fidsan ee isku -dhafan ayaa kaa dhigaya inaad dareento raaxo marka aad foorarsato oo foorarsato, uma baahnid inaad ka walwasho daqiiqado ceeb ah. Ku habboon yoga, orodka, qoob ka ciyaarka, jimicsiga, waxqabadyada gudaha, xirashada guriga iyo xirashada caadiga ah.

Surwaalkaan yoga ah waxaa laga sameeyay subag jilicsan iyo 4-jid oo dhar nylon oo fidsan oo ku habboon sida maqaarka labaad oo ku siinaya dareemo cago-weyn. Waxay daboolaysaa filashooyinkaaga surwaalka yoga: raaxo leh, khafiif ah, waara oo qoyaan leh.

GUULANTEE

Waxaan ku kalsoonahay inaan bixinno qaar ka mid ah badeecadaha ugu fiican suuqa. Sidaa darteed, waxaan bixinaa dammaanad 30 maalmood ah.

Waxaan sameyn doonaa dadaal kasta si aan u hubinno inaad si buuxda ugu qanacsan tahay iibsashadaada.

Iibsashada internetka waxay u ekaan kartaa wax laga naxo. Waxaan rabnaa inaad ogaato inaysan jirin wax khatar ah oo wax lagu iibsado. Ma adkayn doonno haddii aadan jeclayn.

Waxaan bixinaa email iyo taageerada tikidhada 24 saac maalintii, 7 maalmood usbuucii. Haddii aad u baahan tahay kaalmo, fadlan nala soo xiriir. Fadlan la xiriir adeegga macmiilka haddii aad wax dhibaato ah ku qabtid iibsigaaga.