Hook Darbiga Maroodiga oo Ujeedo Badan leh

Ma arki doontid tuwaalo qoyan oo sariirta saaran, jaakado qalloocan oo sariirta dul saaran, silsilado furaha oo muddo dheer lumay oo guriga ku wareegsan. Waxaan la yaabanahay sidee?

Salaan ku dheh jillaab gidaarka maroodiga ah ee qurxoon oo sudhan oo macsalaameeya dhammaan qaska gurigaaga oo aan ahaan jirin meel lagu nasto. albaabka laga soo galo ee silsiladahaaga muhiimka ah. Maxaa kale oo aad u baahan tahay oo aan ahayn jillaab gidaarka madaxa maroodiga? Si kastaba ha ahaatee, tani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa taas. hehe. :p

Waxa aad heli doonto:

• Qaboojiyaha gidaarka ku rakiban oo kala duwan: Waxay ku hayn kartaa silsiladdaada furaha, tuwaalada, loofa-ka, jaakadaha, weelka jikada oo dalool leh, faraanti iyo wax kaloo badan.
• Si fudud ayaa loo rakibi karaa: Uma baahna wax dalool ah ama ciddiyo si ay u burburiyaan qurxintaada quruxda badan. Taa beddelkeeda waxay la socotaa dhejisyo nuugaya kuwaas oo si fudud loogu dhejin karo gidaarka.
• Naqshad qurxoon: Waa qalab guri oo aad u fiican oo loogu talagalay dadka jecel maroodiga ama duurjoogta guud ahaan.

GUULANTEE

Waxaan ku kalsoonahay inaan bixinno qaar ka mid ah badeecadaha ugu fiican suuqa. Sidaa darteed, waxaan bixinaa dammaanad 30 maalmood ah.

Waxaan sameyn doonaa dadaal kasta si aan u hubinno inaad si buuxda ugu qanacsan tahay iibsashadaada.

Iibsashada internetka waxay u ekaan kartaa wax laga naxo. Waxaan rabnaa inaad ogaato inaysan jirin wax khatar ah oo wax lagu iibsado. Ma adkayn doonno haddii aadan jeclayn.

Waxaan bixinaa email iyo taageerada tigidhada 24 saacadood maalin, 7 maalmood usbuucii. Haddii aad u baahan tahay kaalmo, fadlan nala soo xiriir. Fadlan la xiriir adeegga macmiilka haddii aad wax dhibaato ah ku qabtid iibsigaaga.