Nadiifi Musqusha Xumbo Degdeg ah

Quruxda guriga daryeelka caafimaadka qofka daryeelka ayaa ugu horreeya

Looma baahna intaas ka badan cadayga musqusha

The si toos ah saxanka musqusha nadiifi iyo musqusha, taas oo aan hadda kuu soo ogaanay, waxay ku habboon tahay adeegsiga.

Nadiifinta alaabada wuu ku wareeri karaa, laakiin tan nadiifiye jel dareere ah waxaan bixinay waxaan kaa caawin doonaa inaad shaqadaada si raaxo leh ugu qabato.

Waa wax aad u fudud oo raaxo leh in la isticmaalo, kaliya ku shub saxanka musqusha nadiifi meesha aad isticmaaleyso oo sug

Ujeedada nadiifiyeyaasha nadiifi biyo wasakh ah musqushaada dhexdeeda waxayna kaa caawinayaan inaad shaqadaada ku dhameysato waqti yar

Wuxuu ku nadiifiyaa musqushaada iyo musqusha xoqid goobooyin iyadoo sababtu tahay waxyaabaha laga soosaaray

The waxyaabaha u qalma kaa caawin doona inaad dhaqso uga takhalusto kuleylka

Waxay nadiifisaa meesha aad isticmaasho nadiifiyaha musqusha la qaarna iyo soodhaha ku jira.

Haddii aad rabto inaad sameyso liistada kuwa ugu fiican kulan video waligaa sameeyay, fiiri bartayada

GUULANTEE

Ku qanacsanaanta macaamilku aad ayey muhiim noogu tahay. Taasi waa sababta aan kugula talineyno alaabooyin cusub oo aan ka heli karno si loo hubiyo inaad had iyo jeer ku qanacsan tahay markaad wax naga iibsaneyso.

Haddii sabab kasta ha noqotee aadan ku qanacsanayn annaga, fadlan u qor cinwaanka e-maylkeena ama na soo wac. Waxaan sameyn doonaa wax kasta oo aan kari karno illaa aad 100% naga qanacsan tahay

Iibsashada alaabada internetka way kugu adkaan kartaa, laakiin tixgelinta aan ku noolahay qarniga 21aad, taasi waa caadi.

SAMEEYSO CADAADO

Waxaan ku faraxsanahay inaan taageerno Sanduuqa Difaaca Carruurta (CDF), oo had iyo jeer caawiya carruurta.

Fiiro gaar ah: Gaarsiinta Alaabada Xayeysiinta ah waxay qaadan kartaa 10-14 maalmood oo shaqo sababtoo ah amarada badan.