Wuxuu jecel yahay bisadaha laakiin ma qaadan karo sababtoo ah waxaad leedahay xasaasiyad? Weligaa ma ku weyday xayawaan rabaayad ah jirro ama shil dartii oo aad rabtay inaad soo celiso?
Hadday jawaabtaadu haa tahay, waxaanu kuu haynaa waxa ugu niyad-jabka badan. Waxay ku qancinaysaa rabitaankaaga inaad bisad ku rabbato adigoon wax khatar ah ku haynin xajiintaada. La xidhiidha? Barkinta bisadda ee kuu dhow, waxaad yeelan doontaa laab jilicsan oo jilicsan mar kasta oo aad rabto. Qof kasta oo arka toygan quruxda badan ee quruxda badan isla markiiba wuu jeclaan doonaa. Markaa waxa fiican inaad ka fogaato indhaha xaasidnimada leh. :p
Waxa aad heli doonto:
Rafiiqa koolkoolinta: Barkinta jidhka bisadu waxay leedahay jilicsanaan aan la celin karin oo aadan iska celin karin koolkoolinta. Nashqaddeeda nasashada ayaa ka dhigaysa saaxiibkaaga ugu fiican 24/7. Carruurtu way isku duubi karaan habeenkii marka ay dareemaan cidlo ama cabsi.
Isticmaalo badan: Uma isticmaali kartid oo kaliya sidii toy-gacan-ku-jiid ah, laakiin sidoo kale barkin jilicsan oo nasteexo leh wakhtigaaga akhriska. Sidoo kale, caleemaha sawiradu ma noqon doonaan kuwo caajis ah mar dambe. U isticmaal sidii qalab oo ku dheji sawiro ku dheji barahaaga warbaahinta bulshada. Kuwa jecel waa hubaal inay maraan saqafka.
Ku fiican carruurta: U noqo saaxiibka ugu fiican carruurtaada weligood ma rabi doonaan inay la baxaan barkin bisadda raaxada leh. U daa in ay ku ciyaaraan oo ay i siiyan saacado aan mashquul ahayn. Waa shayga hadiyadda ugu fiican ee maalmaha dhalashada, Christmas-ka iyo Thanksgivingka.
Kelsey M. -
Shaygani waa mid aad u qurux badan. Aad bay u weyn tahay anagu ma yeeli doono godad. Sidoo kale waa fidsan tahay. Oo aad u jilicsan. Barkin weyn ama toy. Waxaa loo sameeyay hadiyad weyn gabar 8 jir ah.