Silinjooyinka Jeelka Cadaynta Ilkaha

Miyaadan jeclayn dhoola cadeynta aan la celin karin ee atariishooyinka iyo dadka caanka ah ee filimada iyo roogaga cas?

Waxay u egyihiin inay leeyihiin dheeman qaali ah oo ku dheggan afka - waxay u dhalaalayaan si dhalaalaya oo soo jiidasho leh. Waxay maqleen kamarada oo riixaysa oo ay ku sugan yihiin, iyagoo si kalsooni leh ugu dhoola caddaynaya hortooda sawir qaadayaasha iyo weriyeyaasha. Laakiin sidee bay tan u fahmaan? Waa dad adiga oo kale ah. Qarsoodi - hababka caddeynta ilkaha. Laakiin kuwani aad bay qaali u yihiin. Ma awoodi kartid iyaga.

Xalka ugu fiican ee xiga? Kani waa sirinjijyada Jeelka Cadaynta Ilkaha. Waxay bixiyaan ku dhawaad ​​isla saamayn boqol jeer ka yar, guriga, iyada oo aan la ilaalin ilkeed. Sidee soo jiidasho leh tani? Kaliya geli qadar yar oo jel ah afka afka, isticmaal wakhtiga lagu taliyey ka dibna biyo raaci afkaaga. Isku diyaari inaad sawiro cajiib ah ka qaaddo xaflada arooska saaxiibkaa ama xaflada dhalashada saaxiibkaa. Uma baahnid inaad bushimahaaga ku hayso ilko huruud ah dartiis; Waa markii aad dadka hortooda ku tusi lahayd hubkaaga dhaldhalaalka-dentin ee dhalaalaya. 😛 saliingadaha jelka ee ilkaha cadeeya!

Waxa aad heli doonto:

• Habka nadiifinta ilkaha ee fudud: Hel cadcad, ilko u eg kuwa caanka ah hal bil gudaheed. Sirinjyadu waxay u dhaqmaan si kala duwan qof kasta, laakiin bil gudaheed waxaad bilaabi doontaa inaad aragto natiijooyin. Nidaamku waa sahlan yahay. Marso jel ka saliingaha ilaa dabinada, ku xidh nalka, xidho ilaa 30 daqiiqo, ka dibna biyo raaci afkaaga.
• Lacagta lagu keydiyo daawaynta qaaliga ah: Sirinjooyinka Jeelka Cadaynta Ilkaha waxa ay kuu badbaadiyaan lacagta aad ku kharash garayso hababka nadiifinta ilkaha ee qaaliga ah ee ay sameeyaan dhakhaatiirta ilkuhu. Waxay ku siinaysaa saamayn qurux badan oo la mid ah guriga.
• Waxay ka saartaa wasakhda iliga madax adag: Si joogto ah u cabbitaanka khamriga, shaaha, kafeega, khamriga ama sigaarka waxay ku reebaysaa wasakh ilkahaaga. Habkani waxa uu kaa caawinayaa in ilkahaaga laga xoqo wasakhda madaxa adag.
• Waxay kordhisaa kalsoonidaada: Inaad yeelato ilko dhalaalaysa waxay kor u qaadaysaa kalsoonidaada, waxaadna soo bandhigi kartaa fikradahaaga oo aad si cabsi la'aan ah ugu dhex dhaqmi kartaa dadka. Kordhi wax soo saarkaaga shaqada markaad isticmaasho ka dib.

Sida loo isticmaalo saliingaha:

• 1. Dabinnada ku qooy biyo diirran 80oC 10 daqiiqo ka dibna afkaaga geli si waafaqsan qaabka ilkahaaga.
• 2. Marso jelka caddeynta lakab khafiif ah oo ku dheji saxarada, ku faafi cidhifyada geesaha. Hal siliinge waa inuu shaqeeyaa 3-4 maalmood.
• 3. Geli saxarada afka ka dib markaad iftiinka ku xidhato.
• 4. Sidan ku hay 8-30 daqiiqo.
• 5. Intaa ka dib, biyo raaci afka oo nadiifi dabinka.
• * Ama waxaad isticmaali kartaa habka lagu tilmaamay sawirada.

GUULANTEE

Waxaan ku kalsoonahay inaan bixinno qaar ka mid ah badeecadaha ugu fiican suuqa. Sidaa darteed, waxaan bixinaa dammaanad 30 maalmood ah.

Waxaan sameyn doonaa dadaal kasta si aan u hubinno inaad si buuxda ugu qanacsan tahay iibsashadaada.

Iibsashada internetka waxay u ekaan kartaa wax laga naxo. Waxaan rabnaa inaad ogaato inaysan jirin wax khatar ah oo wax lagu iibsado. Ma adkayn doonno haddii aadan jeclayn.

Waxaan bixinaa email iyo taageerada tigidhada 24 saacadood maalin, 7 maalmood usbuucii. Haddii aad u baahan tahay kaalmo, fadlan nala soo xiriir. Fadlan la xiriir adeegga macmiilka haddii aad wax dhibaato ah ku qabtid iibsigaaga.