SIDA LOO SAMEEYO WELL - Waxaa laga sameeyey cusbi tayo sare leh oo si fudud loo leexin karo laakiin aan fududayn in la jabiyo. Kahortag gunti timo iyo dhagan!
U FUDUD ISTICMAALADA - Way fududahay in la isticmaalo adigoo si fudud ugu hagaajinaya badeecada timahaaga.
OGOLAANSHO IN LA ISTICMAALO- Cabbir iswaafajisan oo aad ku ridi karto boorsadaada dhexdeeda. Way fududaan doontaa inaad timo cusub ku sameyso daqiiqado gudahood meel kasta oo aad tagtid.
TAHAY FARSAMADA Timaha- Sidoo kale waa waxay kufiican tahay gabdhaha da'da yar ee hada bilaabaya inay timahooda sameystaan.
Timahaaga ka dhig mid hagaagsan oo casri ah! Ku muuji quruxda timahaaga dabiiciga ah tan Qalabka Timaha Qallooca ee Qallooca. Kaa iibso HADA!
GUULANTEE
Waxaan ku dadaalnaa sidii aan u soo saareynno alaabada ugu gaarka ah iyo hal-abuurka cusub ee aan ka heli karno, iyo inaan hubinno in adiga, macmiilkeennu marwalba aad leedihiin khibradda ugu wanaagsan ee suurogal ah marka aad wax adeeganeynaysid.
Haddii sababo jira awgood aadan khibrad togan inala haysan, fadlan nala soo socodsii oo waxaan sameyn doonaa wax kasta oo aan kari karno si aan u hubinno inaad 100% ku qanacsan tahay iibsigaaga.
SAMEEYSO CADAADO
Waxaan ku faraxsanahay inaan taageerno Buugga Koowaad - sadaqo la yaab leh oo buugaag ugu deeqda carruurta danyarta ah ee iyagu aad ugu baahan.
Fiiro gaar ah: Sababo la xiriira Agabyada Ballaadhan ee Dalbashada waxay qaadan karaan illaa 10-15 maalmood oo shaqo ah gaarsiinta.
Sarah R. -
Runtii waan ku helay isku daygii ugu horreeyay. Waan ka labalabeeyay iibsashada qalabka tidcan ee Faransiiska sababtoo ah dad badan ayaa u muuqday inay dhibaato ku qabaan dib u eegista. Runtii waxaad u baahan tahay gacan dheeraad ah bilawga si aad u ilaaliso. Waxaan jeclaan lahaa inay dheeraato maadaama timaha hablahaydu ay labanlaab ka badan yihiin qalabkan. Iskuma dayin inaan ku daro qayb labaad Timaha ayay ku sii jirtaa oo madaxeeda haba yaraatee ma dhibayso.
Tambra C. -
Alaabtaan looma isticmaalin ujeedadii loogu talagalay. Intii lagu jiray heerka sare ee faafitaanka Covid-19 waxa ay lama huraan noqotay in ninkeyga uu isticmaalo N-95 (waxaan u maleynayaa in tani ay tahay eray sax ah) maaskaro maalintii oo dhan bukaankiisa xarunta gobolka. Waxay aad ugu jiidayeen dhegihiisa xanuun badan iyo raaxo la'aan wayna adkeyd in la sii hayo. Waxaan haystay boorso ay ka buuxaan qalabka timaha lagu isticmaalo oo u yimid sidii go'an. Ka hubinta boorsadan aad u quusan si aad u hesho wax isaga ku caawiya. Waxaan la kulmay mid ka mid ah kuwan. qumman! Intan madaxa u dhig oo ku xidhay wareegyada dhegta maaskarada oo ku dheji fiilada labada dhinac. Wuxuu dalbaday qalabkan si uu ula wadaago shaqaalihiisa oo uu u helo wax dheeraad ah. Mahadsanid.