Miisaanka oo luma waa riyo ka mid ah kuwa aad u culus oo had iyo jeer la kulma dhibaatooyin jidheed oo kala duwan sababtuna waa miisaankooda xad -dhaafka ah. Laakiin hawshu waa mid ka mid ah hawlaha ugu adag adduunka, gaar ahaan kuwa aan xakamayn karin kaloriintooda ama aan ku gubi karin jimicsi dheeri ah.
Waxaan ka soo qaadanay qaaciddada sixirka ee reexaanta iyo waxyaabaha kale, waxaan ka sameysaneynaa Dufcaddii Miisaanka Dhimista. Caanaha naas -nuujintu waxay kicin karaan unugyada baruurta si ay u yareeyaan baruurta jidhka hab sixir ah iyada oo aan maqaarka ka dhigin mid dabacsan.
Qaaciddada halkan lagu isticmaalo waxay dhex mari kartaa maqaarka waxayna kicin kartaa unugyada dufanka waxayna kordhin kartaa wareegga dhiigga aagga codsiga. Ka sokow, waxay xannibayaan waxyaabaha soo saara dufanka sida sonkorta iyo istaarijka si ay jidhkaaga u nuugaan. Sidaa darteed qaaciddu waxay ka caawineysaa jirkaaga inuu sonkor iyo dufan dheeraad ah u qaado kelyahaaga si uu ugu baabi'iyo sun kale.
Iyada oo hawsheeda dufanku ku gubto dhaqsaha leh waxaad awoodi doontaa inaad si dhakhso leh u aragto damacyada yaraaday haddii aad isticmaasho balastarka miisaanka lumay ee japan sida ku cad tilmaamaha.
GUULANTEE
Runtii waxaan aaminsanahay inaan sameyno qaar ka mid ah wax soo saarka ugu halista badan adduunka, waxaana dooneynaa inaan hubinno inaan dib ula soo noqonayno halista 30-maalmood ee biraha aan khatarta lahayn
Haddii aadan waayo-aragnimo togan u lahayn sabab kasta ha noqotee, waxaan sameyn doonnaa SHARCIGE kasta oo ay qaadato si loo hubiyo inaad 100% ku qanacsan tahay iibsashadaada.
Linda C. -
Markaad fiiriso horudhaca badeecada oo faahfaahsan, waxaa la ogaaday inaysan wax yeelin maqaarka oo ay leedahay saameyn dayactir.
Elena H. -
Alaab weyn! Baakad kastaa waxay keentaa 10 balastar. Cabbir iyo tayo wanaagsan. Waan sugi karaa inaan tijaabiyo.