30
Oct
Oct
Diyaarinta cuntada oo dhan 30 waa isbeddel caafimaad oo fayras leh oo leh cuntooyin macaan oo caafimaad leh. Waan jeclahay cuntadan sababtoo ah waa isbedel nolosha. Cuntada Whole30 waxay ku dhiirigelisaa kuwa raacsan inay ka tirtiraan khamriga, sonkorta, caanaha, badarka, waxyaabaha lagu daro, caanaha, digirta iyo cuntooyinka qashinka ah ee cuntadooda hal bil ah. Haddii aad rabto inaad wax ka beddesho qaab nololeedka, halkan waa […]