Eygaagu ma dhibay biyaha oo iska ilaalinaya qubays? Waa inaad si adag u shaqeysay si aad ubadkaaga ugu dhawaato biyaha.
Oh – laakiin uma baahnid inaad ka walwasho taas! Gacmahaaga saar Lifaaqa Qubeyska Eeyga si aad u maydhsato madadaalo eygaaga ah. Ka buuxi dhalada shaambo oo ku dheji tuubadaada si aad u dhaqdo eeygaaga dhib la'aan.
Maxaad iibsan doontaa
Waqtiga qubeyska degdega ah: Daasadda yar ayaa kuu ogolaanaysa inaad buuxiso shaambada gudaha oo aad ka takhalusto wasakhda iyo jeermiska jidhka eeygaaga. Lifaaqa Qubayska Eeygu wuxuu bixiyaa xaddi la taaban karo oo biyo ah oo laga soo qaaday xaglaha oo dhan si aad dhakhso ugu maydho xayawaankaaga.
Ka dhig maydhashada madadaalo: Qubeyska biyaha waxaa loogu talagalay iyadoo maskaxda lagu hayo dabeecadda eeyaha si loo maydho. Si kasta oo aad u maydhayso uygaaga, qubaysku waxba isagama dhibayso.
Isticmaalka badan: Isticmaal Lifaaqa Qubeyska Eeyga si aad u dhaqdo dhammaan noocyada xayawaanka. Dhammaan xayawaanka rabaayada ah, laga bilaabo bisadaha ilaa eeyaha, laga bilaabo bakaylaha ilaa doofaarka, si fudud ayaa loogu dhaqi karaa.
Adkeynta muddada dheerMaaddada tayada sare leh waxay ka hortagtaa foorarsiga iyo jabinta. Dhalada shaamboogu waa mid waara oo waxa ku jira ma daadan.
Lori P. -
Si fiican buu u shaqeeyaa Waxaan soo iibsaday qalab lab-lab ah oo aan la bixin si aan ugu xidho waraabinta beerta.