Tani Tababaraha dhexda vest wuxuu kaa caawinayaa inaad si sax ah u ilaaliso si aad uga hortagto dhaawacyada marka aad jimicsiga samaynayso.
Ragga Tababaraha Tababbarka ma laha ur caag ah, aad u khafiif ah oo aan badnayn sida noocyada kale ee dharka dhididka.
Taangiyada tababarka dushooda si wax ku ool ah u dhuuqda dhididka si aad mar walba si degdeg ah oo qalalan dibedda uga engegto.
Waxay si fiican ugu habboon tahay qaybta dhexe eeaga waxaana loogu talagalay inay kaa ilaaliso dhidid gudaha laakiin raaxo leh oo qalalan dibedda. Si lagaaga caawiyo samaynta qorshahaaga cuntada ugu fiican, waxaan kuu soo diri doonnaa khabiir, hagitaan caddayn ku salaysan oo ku saabsan nafaqada iyo miisaanka oo yaraada.
Markaad sidan xirto jaakad qaabeeyaha dhididka inta lagu jiro shaqada ama hawlaha maalinlaha ah, waxay soo saari doontaa saamayn sauna oo kale ah si loo kordhiyo heerkulka asaasiga ah iyo gubidda kalooriyada. La dhammeeyay an anti-wareejinta dhexda, way joogi kartaa oo ma kor u kici doonto korna hoos uma dhigi doonto, gaar ahaan inta lagu jiro tababarka jirdhiska ee aadka u daran.
It qaabeeya oo la dhaqaaqa jirkaaga inta lagu guda jiro jimicsiga goobta jimicsiga ama shaqada. Dhididka Shaper wuxuu adeegsadaa dhar polymer-ku-dabin leh si loo dardargeliyo kuleylka qaabeeya jirkaaga dabiiciga ah iyo kor u qaadidda dhididka.
Dabacsanaanta ugu sareysa, oo leh qaab taangiga sare ee dhaqameed waxaad ku xiran kartaa hoosta dharkaaga si buuxda adigoon ku darin wax badan oo dheeraad ah. Dharka ayaa ahaa loogu talagalay si loo kordhiyo heerkulka jidhka oo uu nuugo dhididka si aad had iyo jeer ugu qallajiso dibadda. Waxay ilaalisaa kulaylka jidhka waxayna kicisaa dhididka inta lagu jiro jimicsiga. Nashqaddeeda kacaanku waxay kaa caawinaysaa inaad natiijooyin degdeg ah oo sahlan ku gaadho.
Waxaan fahansanahay in helitaanka taam ahaanshaha mararka qaarkood ay noqon karto mid adag maadaama dadku leeyihiin miisaanno kala duwan, dherer iyo cabbirro kala duwan sidaa darteed waxaan bixinnaa a geedi socodka sarrifka dhibka leh si loo hubiyo inaad ku qanacsan tahay 100% iyo hel taam kaamil ah. Waxaad na weydiin kartaa su'aalahaaga 24 saacadood maalintii adiga oo galaya adeegga macaamiisha.
Lawrence G. -
Dhidid badan bay iga dhigtaa Waa badeecad aad u fiican, waan ku talinayaa.
Jerrel W. -
Aad buu u fiican yahay, dhidid badan buu kaa dhigayaa… waan jeclahay!
Ruben C. -
Runtii waxay kaa caawineysaa inaad gubto kalooriyo badan
Domonique M. -
Dhab ahaantii wuu ku dhididinayaa. Haddii aad raadinayso inaad lumiso miisaan kani adiga kuguma aha. Haddii aad raadinayso in aad lumiso biyaha dhexda muruqyadaada dhexdooda si aad u hesho muuqaal jeexan, markaa badeecadan adigaa leh. Jeclahay. Waxaa laga yaabaa inay iibsadaan mid kale.
Nelson-Miguel J. -
Dhab ahaan waad helaysaa dhidid wanaagsan oo xiran. Isticmaalka kareemku runtii wuxuu kordhiyaa dhididkaaga.