Hubanti la'aan, niyad jab iyo baylahda - kuwani waa dareen faaruq ah oo aan dhammaanteen la kulanno nolol maalmeedkeena.
Ka tagista xiriir dheer, lumiso qof aad jeceshahay, iyo diidmada mashruuc muhiim ah oo aad ka shaqeyneyso waxay kugu ridi kartaa god madow. Waxaad fadhidaa geeska mugdiga ah, dhammaan waxaad ka fikirtaa "Miyaan ku filnayn?" "Maxaan sameeyay?" Iyo fikrado kale oo badan oo maskaxdaada ku soo dhacaya kuwaas oo ku dareensiinaya kabuubyo. Laakiin taasi waa waxa kaa dhigaya qof nool; Haddii kale waxaad noqon doontaa naf aan naf lahayn! Waa caadi inaad dareento murugo iyo niyad jab sababtoo ah taasi waa waxa ku ilaalinaya nolol maalinta xigta.
Waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso sida. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay oo dhan waa dhiirigelin dhiirigelin leh oo macno leh, giraan fudud oo faraanti ah si ay kuu xasuusiyaan maalinta oo dhan in dhammaan xaaladahan ay kor u qaadaan shakhsiyaddaada. Naqshadaynta goobada buuxda waxay ku siin doontaa dareen midnimo, dhannimo iyo dhammaystiran sababtoo ah waxaad ku dadaalaysaa.
Waxa aad heli doonto:
Ku haboon waqtiyo kala duwan: Naqshad fudud oo qurux badan, hawlgelinta, arooska, iwm. Waxay si fiican ugu habboon tahay dhar kasta oo dhacdo kasta.
Giraan sumadda xoogga leh: Goobaabin buuxda ayaa astaan u ah daacadnimada, horumarka iyo kaamilnimada. Xiro giraantan si aad u dareento in la qiimeeyay, dhammaystiran oo rajo leh.
Hadyad macno leh: U hel giraantan Naqshad fudud ee goobaabintu qof had iyo jeer xumaan dareema una baahan koolkoolinta dhiirigelinta.
Muuji jacaylkaaga: Haddiyad sii faraantigan ballanka ah lamaanahaaga quruxda badan una muuji dareenkaaga qalbigiisa. Ha iloobin inaad ku darto qoraal ay ku qoran tahay "Adiga ayaa i dhammaystiray".
Julie A. -
Jeclow iyaga. qumman mahadsanid.