"Meditation waxay nafaqaysaa maskaxda, sida cuntadu u nafaqayso jirka." Fasaxyada iyo maalmaha shaqadu waxay culays ku keeni karaan dad badan, oo ay ku jiraan adiga. Dareenku waa hab fiican oo tan wax looga qabto. Haddi aad ku fikirayso inaad soo bandhigto xubin qoyskaaga ka mid ah ama aad taqaano saaxiib jecel inuu ka fiirsado, u fiirso fikirkan nasashada ah […]
Maxay rabaan gabdhuhu inay helaan? Walxaha qurxinta quruxda badan. Maxay gabdhuhu joojin waayeen lahaanshaha xitaa ka dib marka ay alaab noocaas ah yeeshaan? Quruxda qurxinta, qurxinta iyo alaabta daryeelka shakhsi ahaaneed. Alaabta isqurxinta waa kuwee? Dhammaan alaabtan wejiga iyo timaha (oo ku jira baakado qurux badan oo ay bixiso Molooco Marketplace). Markaa, sii xamaasadda, u beddel “ha isku dhibin […]
Prasarita Padottanasana waa mid ka mid ah noocyada ugu waxtarka badan ee Yoga ee aad ku tababaran karto si aad u ilaaliso booska jirka. Dunida casriga ah, qaababka Yoga qaarkood ayaa helaya farxad kale oo aan cidina dayacin karin (dabcan masiibada ka dib). FYI: Waa 5000 sano jir weli qaab dhaqameed oo jimicsi meditative ah oo caawiya nasinta […]
Kiristaalo iyo dhagxaan bogsiinaya ayaa la rumeysan yahay inay leeyihiin tamar xoog leh oo u bedeli karta aura xun ee jidhka ruux togan. Iyada oo dhammaan xumaanta inagu xeeran, waxa ay noqotay mid aad muhiim u ah in la ilaaliyo caafimaadka maskaxda iyo jidhka. Iyo dhagaxyada qaaliga ah sida kiristaalo cagaaran waa daaweeyayaal run ah oo ku dari kara barakooyinka rabaani ah […]
Dhagaxyada bogsiinta waxaa loo isticmaali jiray xanuunada niyadeed, jireed iyo ruuxa ilaa wakhtiyo taariikhi ah. Waxa la rumaysan yahay in ay meesha ka saarayaan niyadda taban oo ay ku hareeraysan yihiin tamar wanaagsan. Kiristaalo iyo dhagaxyo qaali ah sida qaanso roobaadyo xoog leh, selenite sixir ah, iyo calcite buluuga ah oo degan waxay u keenaan nasiib wacan, maal, maal, jacayl, nabad, xasilooni, iyo xigmad nolosha qofka. […]
Cankles waa dhibaato caafimaad oo caadi ah oo ka dhex dhacda dumarka da' kasta leh. Waxaa sidoo kale loo yaqaannaa anqawyo ballaaran, aan kala sooc lahayn, barar ama qaro weyn. Badanaa, xajinta dareeraha, nafaqo-xumada, iyo dhaqdhaqaaqa ugu yar ama la'aanta ayaa ah sababaha asalka u ah kaneecada. Laakin ma laga yaabaa in buurnida, genetics ama isbeddellada hoormoonka ay sabab u noqon karaan barar ama si liidata loo qeexo anqawyada? Waxaana […]
Kiristaalo, dhagaxyo qaali ah iyo dhagxaan dhamaantood waxay leeyihiin tamar bogsiin gaar ah iyo gariir xoog leh oo ku xidha rabitaankeena, shucuurteena iyo chakras si loo bogsiiyo nafta, maskaxda iyo jidhkeena. Qaar ka mid ah waxay ka shaqeeyaan inay kordhiyaan is-jacaylka, la dagaallamaan welwelka, oo ay ka takhalusaan fikradaha xun xun. Dhaqamada kuwa kale si kor loogu qaado hal-abuurka, kicinta korriinka iyo caawinta dib u soo kabashada, sida Blue Agate. Mid ka mid ah […]
Dhagaxyada, kiristaalo, iyo jawharad ayaa ugu wanagsan inay nuugaan tamarta iyo awoodaha uu ilaah ku siiyo Dhulka Hooyada. Kiristaalo kuwani waxay si sarbeeb ah kuugu keeni karaan waxsii sheegyada, bogsiin karaan naftaada, waxay kugu xidhi karaan aduunka rabbaaniga ah, waxay keenaan wanaag iyo dabcan ka fogow gariir xun iyo isha sharka leh. Waxaan leenahay band dhagax oo kale ah […]
Ma aaminsantahay in dabiicadda ay leedahay tamar iyo gariir u gaar ah? Miyaad dareentay waxsii sheegyadu inay si joogto ah noogu soo dirayaan togan ama taban si ay noogu hagaan safarrada nolosha? Dabeecaddu waxay tamar u leedahay qof walba, laakiin kaliya kuwa qadarin oo fahmaya ayaa ka faa'iideysan kara. Dabeecadda ayaa ku bogsiinaysa jir ahaan, maskaxiyan iyo maskax ahaanba. Ma diidi kartaa […]
Taariikhda ka fiirsashada Budha, kaabis iyo daawaynta beddelka ah, waxay dib ugu noqotaa horraantii 5000 BC. Fikirka iyo bogsashada ayaa caan noqday mar kale dhawaanahan. Sahan ay dawladdu samaysay ayaa daaha ka qaaday in 36% dadka Maraykanku ay aaminsan yihiin daawaynta beddelka ah. Caqiidada aasaasiga ah iyo daawaynta bogsashada dadwaynaha waxaa ka mid ah Tai chi, acupuncture, cabitaanka shaaha, duugista, […]
Maqaarkaagu wuxuu sheegaa wax walba oo ku saabsan caafimaadkaaga, qaab nololeedkaaga iyo xitaa qaadashada cuntadaada. Ma la yaabtay haddii aan kuu sheegno in wax kasta oo aad sameyso ay saameyn ku yeelanayaan wejigaaga si kastaba ha ahaatee, mid wanaagsan ama mid xun? Tani waa dhab! Xaaladda nadaafad xumo, walbahaar sare, qaab nololeed xumo iyo cunto xumo, jidhkaagu wuu kuu ooyi doonaa […]
Qoditaanka helix-ga laba-jibbaaran ayaa ku socda; Way ku habboon tahay qof kasta, laakiin dhammaan ragga iyo dumarka waxay qaataan qaabkan si ay u eegaan muuqaal cajiib ah, ku dheji jijin dhagax qurux badan ama iskuday wax ka duwan laakiin qabow. Dulitaanka helix-ga laba-jibbaaran waxa kale oo loola jeedaa daloolinta carjawda, taas oo dhacda marka aad qoddo laba god oo isku mar ah. Inta badan […]